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...2、腹部、下颚收紧，两手握拳于脸前（防御姿势）保持呼吸，不屏气。3、避免和专业运动员一样进行长时间的训练，应交替进行大运动量和低运动量的练习。4、侧踢时不
栏目:运动健身 作者:祝由网
...之前，务必做好准备活动，如弯腰屈膝，宽松肌肉，做深呼吸等。3、忌穿皮鞋锻炼有的老人穿皮鞋锻炼，这种作法非常不好，老人脚病本
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...常伴有急性鼻咽炎。后者是鼻咽部粘膜的急性炎症，是上呼吸道感染的一部分，俗称“伤风”或“感冒”。本病常发生于气候变化不定的季节，为病毒经飞沫传播所致。受凉、过度疲劳、营养不良、烟酒过度等各种能引起机休抵...
栏目:健康生活 作者:佚名
...夜音症状加重。病情较重者可出现吸气性喉喘鸣，吸气期呼吸困难，胸骨上窝、锁骨上窝、肋间及上腹部软组织
栏目:健康生活 作者:佚名
急性咽炎咽是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，不仅造成咽局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它系统，损害人体健康。急性咽...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...炎症，常继发于急性鼻炎、鼻窦炎、急性咽炎，为整个上呼吸道感染的一部分，也可单独发生。有时大声喊叫、过度用嗓、剧烈咳嗽，也可引起急性喉炎。若发生于儿童，病情较为严重。宝宝急性喉炎发
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的积蓄穿山越岭来看你久违的天空下连躲避的流云也屏住呼吸思念是一种琢磨不透的脾气为了你虔诚也变得一心一意我听见远方你的琴声就像好客的额尔古纳河奔腾
栏目:历史探究 作者:人生百味
功能主治清热解毒，补肾涩精。治急性乳腺炎，肺炎，肺脓疡，扁桃体炎，上呼吸道感染；肾虚腰痛，头昏，遗精，滑精。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材.可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下黄芪不可大量服用，在发热和阴气不足的状态下也不可以服用，疼痛湿气条件...
栏目:中药常识 作者:小七
...多有早起的习惯。早晨空气清新，有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质，促进新陈代谢。但由于老年人体内各器官的退化，如果不注意保健，早起也可能对健康不利。老年人早起一般要注意以下五宜： 起宜缓：早晨醒来后...
栏目:老人 作者:佚名