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...，代谢也随之减慢，女性抗衰老不仅仅要从外部着手，更重要的是内在身体机能的调理，因此饮食抗衰老显得尤为重要。如何在饮食上控制衰老呢？首先要避免“糖化”糖分是人体生命活动所需的重要成分之一，但
栏目:女性 作者:佚名
撰文 中日医院营养科 石劢本文转载自中老年保健杂志微信公众号2015年我国第六次人口普查的结果显示，我国65周岁及以上人口达到1.37亿，占总人口的10.1%，其中80岁以上的高龄老年人超过2300万。骨质疏松是老年人最常见的一种...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
很多人都认为袁崇焕杀毛文龙，是袁崇焕最大的败笔，袁崇焕根本就不该杀毛文龙。而袁崇焕因为杀掉毛文龙，最终被崇祯杀掉，这是他咎由自取。那么，这种说法究竟对不对呢？要回答这个问题，咱们得搞清楚，明朝为什么一...
栏目:国学文化 作者:张生全精彩历史
教你如何正确,用跑步来瘦小腿跑步运动是一项大众化的有氧运动，并且不需要花费任何的费用在运动装备上，有氧运动能瘦身已不是什么秘密了，那么跑步的正确方法是怎样的呢?跑步的好处有哪些呢?跑步后的拉伸运动又该怎么...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃早餐如何搭配早餐是一天中比较重要的一餐，早餐不仅要吃得营养，还要注意饮食搭配，正确的饮食搭配才能让早餐更加营养。很多人并不注重早餐的重要性，所以才会出现一些健康问题，早餐是很重要的，那么，吃早餐如何...
栏目:健康生活 作者:佚名
腰这一人体结构部位，对我们来说是十分的重要的，经常是人在随着年龄的递增，腰就会随之出现各种各样的状况，因此，保护好腰是十分重要的。保护腰的一项重要工作，就是进行适当的锻炼，那么腰部要如何锻炼才好呢?接...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
很多人都不了解诸葛亮，接下来跟着小编一起欣赏。今天给大家讲一讲三国的知识，都知道，诸葛亮可以说是蜀汉后期的主要人物了，六出祁山北伐中原，但是却都没有成功，其实，在刘备创立蜀汉，离不开手下兄弟们的努力，...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
有些有胆囊疾病的患者,由于病情没有得到很好的控制,不得不将胆囊切除。那么没有胆的人会有什么影响呢?下面我们一起来了解一下吧。一般胆囊切除的人,医生都会嘱咐少吃肥肉、油炸类等油腻食物,不要吃酸辣及刺激性食物、...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
导语：在平定了徐州以后，曹操将车胄封为车骑将军、徐州刺史，并且让他带着老婆孩子一起留守在徐州。那可是正儿八经的封疆大吏，曹操凭什么就这么相信车胄呢？他有何过人之处？其实我们在历史上，很少见到对车胄这个...
栏目:国学文化 作者:博古观今
...锻炼怎样保护皮肤,皮肤覆盖在人体的表面，成为有机体重要的屏障。它不仅具有保护、感觉、分泌、排泄等重要功能，而且还关系到人的容颜。因此，保护皮肤的健康和完美是十分重要的。那么冬季从事体育锻炼应该怎样保护...
栏目:杂谈 作者:医案日记