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女人都是水做的，想要更加年轻漂亮，你的肌肤就要喝足水分哦。如何祛斑养颜的呢?很多女性都有雀斑的情况出现了，和激素啊内分泌等等的情况都是有一定的关系哦。吃什么有祛斑的作用呢，下面的这些食疗的小偏方可以试...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
血管问题是很重要的，现在很多人都会有这样的问题，对我们健康是会造成影响，这也是现代人最容易产生的问题，这对我们健康影响是非常大的，那么在平时我们要如何疏通血管，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
跑步可以说是我们在平时进行运动的时候最常见的方式和方法了，这样对我们的健康来说也是会有好处的，可以很好的起到运动作用，对我们增强身体素质是有帮助的，但是我们在跑步的时候也要注意掌握方式和方法才行，一起...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
夏季是水果生产的季节，很多水果都成熟了，不再像冬季一样每天孩子们的水果餐里只是苹果、橘子、大鸭梨，如果盛夏季节，桃、西瓜、香瓜、荔枝、山竹、莎白瓜、哈密瓜、樱桃等等，数不胜数，虽然吃水果对人体的好处很...
栏目:儿童 作者:中医世家
1、牡蛎催情壮阳法牡蛎是公认的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。专家指出，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量...
栏目:健康生活 作者:中医世家
随着气温不断地升高，一个炎热又漫长的夏天开始了。近日，英国《每日邮报》上刊登了专家提出的12个防暑妙招，涉及到衣食住行的方方面面。1、少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生热量更...
栏目:杂谈 作者:医案日记
随着秋冬季节的来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有效的养生保健是十分必要的。下面就向大家介绍几招中医冬季养生保健食疗方法，帮您健康度过冬季。第一招是给孩子们准备的。在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
八卦掌桩功，在八卦掌的练习中，是作为转掌走圈(即行功)练习的辅助形式，起到定架子的作用。是一个不可忽视的环节，供参考。第一桩 马形桩1、动作要领：两腿左右开立屈膝下蹲成高马步式。两膝和两脚尖内扣，势如骑马...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
小腿抽筋是一个比较常见普遍的问题，和很多的因素有关系哦，比如说拉伤啊，或者是劳累，缺钙等等的一些情况都可以导致小腿抽筋的情况哦，你知道应该如何去调理的吗，下面的这些适合小腿抽筋调理食物可以经常吃，可以...
栏目:健康综合 作者:祝由网
下午茶，似乎已经是人们的一种生活习惯和状态了。很多人喜欢在下午阳光下品尝一些茶水或者是点心，可以补充能量的同时，也可以享受一下美好的生活，下午茶大家都是选择什么样的食物呢?健康的饮食离不开合理的搭配，...
栏目:健康综合 作者:祝由网