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夏天，人们的食欲普遍偏差，而且很容易上火，像苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、芹菜、苔菜等蔬菜成了人们餐桌上的“卖座”食品。虽然这类食品并没有特殊的营养成分，但经常食用特别是在夏天多吃一些，能够起到增强食欲、促...
栏目:杂谈 作者:医案日记
鸡蛋之惑鸡蛋，味美价廉、营养丰富。每100克鸡蛋含蛋白质约14克，脂肪8.6克。鸡蛋含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，含有人体必需的多种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。鸡蛋，确实是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
调查表明：40岁以前绝经的妇女死亡的危险比40～44岁绝经的妇女高出39％，比45～49岁绝经的妇女高60％，而比50～54岁绝经的妇女高出了95％。因此，如何延迟绝经年龄，是中老年妇女保健中不容忽视的问题。研究表明，妇女绝经...
栏目:杂谈 作者:医案日记
宜迟不宜早现代医学研究认为，人经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分休息，但是消化系统在夜间仍工作繁忙，紧张地消化一天中存留在肠胃道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2~3小时后，消化系统才能恢复正常...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜清洗干净，切成片，加水适量，煮烂，加入食盐调味，再将茶叶用开水冲泡5分钟，倒入萝卜汁内服用。每天服用两次。具有清热化痰、理气开胃的功效，适用于秋季咳嗽痰多、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
许多人养成了在夏季早晨空腹喝茶的习惯，这种习惯对身体健康不利。因为，早晨空腹喝茶会引起肾功能亢进，出现尿频、心慌，并影响肠胃功能和妨碍人体对铁质和B族维生素的吸收。所以，夏季早晨空腹忌喝茶。
栏目:杂谈 作者:医案日记
养物质，用胡萝卜同米煮粥食用，对于秋天口唇干裂、两眼干涩、头屑增多者有一定的防治作用。芝麻粥芝麻50克，先将芝麻炒熟，研（压）成细末，待粳米粥煮熟后，拌入芝麻细末同食。芝麻性润滑，功擅润养，具有润肺养肝...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、停经史已婚育龄妇女，无避孕措施，性生活正常，一旦停经，应首先考虑妊娠。2、早孕检查(1)早孕检查：心、肺、肝、脾、肾的一般检查，同时测血压、体重、身高等。(2)妇科检查外阴色素加深，阴道壁及宫颈呈紫蓝色，子...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医方剂（一）【辨证】山岚瘴气，居伏膜原，蕴集肺胃，火动痰生，上蒸咽喉。【治法】疏风透达，清解瘴毒，豁痰开窍。【方名】达原解毒汤。【组成】鲜生地15克，京玄参12克，麦门冬10克，浙贝母10克，香白芷10克，花槟...
栏目:杂谈 作者:医案日记
牡鼠粪的功效牡鼠粪(《别录》)【异名】鼠矢(《本草经集注》)，两头尖(陶弘景)，雄鼠粪(《日华子本草》)，豭鼠粪(《类证活人书》)。【来源】为鼠科动物雄性褐家鼠等的干燥粪便。【性味】苦咸，寒。①《别录》：微寒，无...
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