大约有12,562项符合查询结果，库内数据总量为1,733,411项。（搜索耗时：0.0483秒） [XML]
睡觉的时候是可以选择适当的进行一些睡前运动来帮助睡眠质量的提高的，但是在睡前的睡前运动的话也是需要根据个人的体质问题来选择的，不然的话不仅会影响人体的睡眠问题，还会导致人体健康受到一定的不利影响，那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每天多睡一小时能减肥吗目录每天多睡一小时能减肥吗睡眠会影响体重吗减肥的注意事项减肥是现代人都很熟悉的，大家都希望自己可以有好的身材，所以说会通过各种各样的方法来减肥瘦身，除了饮食和运动之外，还会有人选...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
神经衰弱患者为什么会头痛,患有神经衰弱患者除表现有睡眠障碍外，伴有头痛的亦不少，笔者从349例神经衰弱患者中统计，伴有头痛的278例，占79.7%，至于为什么会引起头痛，目前没有确切的说法，通常人们总是认为是睡眠不好...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女性一生的睡眠质量都受体内荷尔蒙变化的影响———月经来潮前或来潮时，有些人变得不容易入睡，或睡不安稳；等到进入更年期，荷尔蒙分泌减少，随之出现的各种不适症状，让她们更不容易拥有优质的睡眠。半夜躁热、流...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...们回家后泡泡脚能够有助于我们的缓解疲劳、改善我们的睡眠的质量，促进睡眠。我们现在不同的中药效果也是不一样的，我们下面就一起来看看吧。1、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...人睡觉之前会想吃些东西，但是睡前有些东西吃了会影响睡眠的，降低睡眠的质量。水果是营养健康的食物，平时吃有很多的好处，许多人减肥也会吃水果，那么睡觉之前吃水果好吗？晚上睡前吃水果好不好呢？一起来看看吧！...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡觉的朝向，怎么更科学?这与地球磁场有很大的关系。睡眠方向：睡觉要头向南，脚朝北。因为地球磁场的方向是从南到北的。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头向...
栏目:风水 作者:大道家园
...算，人的一生有大部分时间都是在床上度过，因此，好的睡眠质量就显得十分重要。而睡眠质量的好坏又与床的风水息息相关，所以卧室的床头风水十分关键。那么你知道床头朝那个方向好吗？一起来栏目看看床头朝向吧。床头...
栏目:风水 作者:大道家园
...作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，同时还能提高睡眠质量。另外，茶茶叶中含有咖啡碱，可以促进大脑分泌褪黑素，帮助睡眠。所以，女人平时不妨多喝一些茶，或助你安神
栏目:茶常识 作者:品茶
...生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人出现了睡眠问题，有的时候可能因为工作很晚都不能睡觉，有的时候又因为其他事情，需要很早起床，长期这样，人体规律的作息习惯就会被打乱，导致很多人即使睡着了，睡眠...
栏目:健康生活 作者:祝由网