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1、阴虚火旺将乌龟去甲及内脏切成块状，与生地、茯神、麦冬、百合放入锅内煮熟。一天食完，早晚二次。2、心脾两虚将桂圆肉、薏苡仁、莲子、白扁豆、核桃仁等放入锅内煮熟，糯米放锅蒸熟，两样再放入大锅拌匀，再用锅...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
并没有减肥最快最有效的说法，但可以通过控制饮食、加强运动、针刺穴位等方法进行辅助减肥。1、控制饮食：对于过度肥胖的患者，应该适当调整饮食结构，避免吃较多脂肪含量高的食物，同时要限制碳水化合物的摄入，应...
栏目:中医健康 作者:祝由师
饭后瘦肚子可以选择摇呼啦圈，呼啦圈对瘦腰和肚子是非常有帮助的；也可以做上下蹲、平板支撑、仰卧起坐等，这些都是比较有帮助瘦肚子的方法；但是要注意，饭后不可立即做这些活动，以免发生胃疼的症状，需要待饭后半...
栏目:中医健康 作者:祝由师
蜂蜜发酵其实就是蜂蜜变质了，一般最明显的就是蜂蜜的味道变酸，或者是蜂蜜上边出现很多气泡，也有的是半瓶的蜂蜜却一天比一多，这就是所谓蜂蜜涨瓶的现象。还有一种比较严重了，就是蜂蜜有很浓的酒精味。一般蜂蜜之...
栏目:健康生活 作者:佚名
儿童的身高是现代父母比较关心的问题，现代医学认为，儿童长高除了有先天遗传因素的影响外，后天环境的影响起着关键的作用。儿童营养均衡、儿童营养能否良好吸收，儿童是否有充足的睡眠及光照这些因素，都决定着儿童...
栏目:儿童 作者:小爱
我们每天每时每刻都需要呼吸，因为我们身体的循环机能都是需要通过呼吸来维持的，比如血液的不断更新需要氧气，而每个器官的活动代谢又需要新鲜的血液，所以呼吸对于我们的生命是至关重要的。那么，一般慢性呼吸衰竭...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着社会的不断进步，人们的生活水平在不断的提高，越来越多的人开始注重养生，生活中样还是能的方法有很多，有很多人每个一段时间就会到医院去给身体排毒，如果人体的毒素太多，也会对身体造成伤害的，下面，给大家...
栏目:健康生活 作者:佚名
医学研究和临床实践早已证明，疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关。一年四季各时段，天气特征不同，保健养生的方法也不一样。依据气候规律，每年十二月至次年一月、二月，我国绝大部分地区的天气特征是干燥...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人参自古以来就是一种名贵补品，特别是近年来，经药理学和生物化学等方面研究证明，人参具有滋补、强壮、抗疲劳、抗缺氧、提高机体免疫力等作用，是抗衰老的佳品。人参酒种类很多，一般在人参酒中均有1～2支人参，人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠者如何才能摆脱失眠之苦呢？引起失眠的原因很多，要想摆脱失眠，首先要找出是哪种因素造成的，如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状；有的是心情不好，如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪...
栏目:杂谈 作者:医案日记