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...会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多新手妈妈都会为宝宝在晚上不愿意睡觉的问题而感觉到十分头痛，其实导致宝宝在晚上的时候不愿意睡觉的原因是多样的，建议大家各位新手妈妈为了改善宝宝的睡眠情况最好可以在生活中多加学习一些有关于睡觉的知识，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...都有过睡眠不足或正在经历睡眠不足的情况，而连续几个晚上的睡眠不足6小时，这就像连续通宵2个晚上一样对人体的精神造成伤害。那么我们这些苦逼上班族睡眠不足怎么办？这就教你几招不用愁。在睡眠不足的情况下如何正...
栏目:健康生活 作者:佚名
...早起对我们身体的重要性。对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...种植，所以这也是给人们带来喜悦的一个节气。亥时是指晚上九点至晚上十一点这一段时
栏目:起名大全 作者:网络
...在不同的结论出生的宝宝运势也是非常不同的。戌时是指晚上七点至晚上九点，在小暑戌时这样一个时间出生的女宝宝起名是有很多方法的，名字是伴随孩子一生的代号，是父母所能够赐予宝宝的最好的礼物，因此
栏目:起名大全 作者:起名大全
...人们在田间劳作不停，是非常忙碌的一个节令。亥时是指晚上九点至晚上十一点，在小暑亥时这样一个热情而又静谧的夜晚出生的宝宝是非
栏目:起名大全 作者:佚名
...而为了自己的健康着想，他们不得不把锻炼的时间放在了晚上。但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的，下面我们就来看看这些注意事项夜跑需注意8点1、跑步要留神跑步的时候很容易会开小差或者思考晚
栏目:运动健身 作者:祝由网
由于各种各样的原因导致不少的宝宝在晚上睡觉的时候会出现睡眠不踏实的问题。但是如果长时间的睡眠不好对于人们的身体健康的伤害是非常大的，所以如果大家想要睡得更加好就应该在日常生活中多加注意，学习一些可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、什么时候是喝牛奶的最佳时间1、晚上喝牛奶其实最好的喝牛奶时间应该是在晚上，这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，除此之外还有丰富的微量吗啡类物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作...
栏目:健康生活 作者:佚名