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冬季养生穴位,9大穴位温阳补肾延年益寿冬天的寒冷让许多人都会从头武装到脚，其实如果过于怕冷就是阳气不足的表现。中医调理当中，最方便的就是穴位按摩了，那么冬季养生穴位有哪些呢，以下9个穴位让你肾气充足，身体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季洗头如何选择优质洗发水洗发水的选择非常关键，这一点我们大家都必须要清楚才行，一个好的洗发水选择，这对我们的健康来说也有帮助，特别是可以促进头发以及头皮的健康，那么在冬季的时候我们应该选择什么样的洗...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季这些疾病容易出现要提前预防在冬季的时候比较寒冷，而且会由于这时候的天气比较干燥，所以我们在这时候就非常容易出现身体素质下降的情况，特别是容易患上各种的疾病了，那么在这时候我们在冬季的时候要小心哪些...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季里最营养的蔬菜居然是白菜说到冬季里最有营养的蔬菜，大家首先想到的可能是萝卜、包菜、豆芽等等，实际上在冬季里最有营养的蔬菜当属白菜，成分和营养上白菜的价值很高，为什么小编会这样说呢，请大家一起和我来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季食用亚麻油的好处你知道吗亚麻油是非常适合人们在冬季食用的一种油，亚麻油在国外是非常受欢迎的，近年来，我国人们的健康意识不断升高，在生活中也会食用一些亚麻油来帮助改善健康问题。亚麻油对于中老年人尤其...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...一点感悟关注冬天喝汤好处多，汤的营养丰富，是很多人冬季养生保健不能少的食物之一。餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，下面一起来看看喝汤都有哪些讲究吧！冬季很快就要来了，想要在寒冷的冬季保健身体，...
栏目:饮食营养 作者:食养人
冬季是一年四季中最冷的季节，寒气来袭，如不注意养生保健，容易导致免疫下降而患病。很多人习惯在睡觉前泡脚，这是一种很好的养生保健方式。那么冬季泡脚的好处是什么呢？1、改善睡眠有些人在冬季时长会出现手脚冰...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季美容补水白菜萝卜绿豆芽都要吃冬季寒冷，应该多吃一些进补的食物，除了肉食以外，蔬菜也是需要特别注意的，不能吃太生冷刺激性的食物，补水是冬季要注意的问题，以免出现干燥的情况，美容补水不妨在冬季食用白菜...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
如何判断是否肥胖？冬季减肥5绝招爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
本文导读：根据中医“天人合一”的理论，冬季主藏，要“藏精气而不外泄”，人虽然不需要冬眠，但也要根据不同的节气进行活动。保健三法温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能...
栏目:老人 作者:祝由网