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学会挑选正品枸杞如果你不是单纯追求枸杞的果粒大小，已经算半个懂行的人了。怎么挑选正宗的宁夏枸杞呢？我们教给你4招。1、观形正品宁夏枸杞果粒大小在580-250粒/50克，过大的多为青海枸杞。颜色呈暗红或紫红，果脐处白...
栏目:健康生活 作者:佚名
...族养生、健身的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。 第一节 运动养生机理、特点和原则 一、运动养生机理 中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...最为古老和广泛流行的饮品之一，远在数千年前的中国就已经开始种植和饮用茶叶。如今，茶叶作为一种健康饮品，在全球范围内受到人们的喜爱。然而，对于许多茶叶种植者和制茶商来说，找到适合销售茶叶的市场却成为一个...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...盒茶包装精美，适合赠送，但价格较高。此外，建议选择已经品尝过的茶叶，确保口感正宗。
栏目:茶常识 作者:品茶
...程，这样可以轻松的断奶。由于是混合喂养，宝宝对辅食已经有了适应的过程，如果决定断奶就要避免再喂奶，要适当增加辅食的分量。宝宝吃饱之后不会对母乳再有依赖性。同时要选择一些宝宝喜
栏目:女性 作者:佚名
失眠着实是一件很痛苦的事情，如何摆脱失眠困扰？想必已经成为无数失眠人士共同关心的话题。其实，治疗失眠也很简单，除了吃安眠药，中医表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。常“蹬腿”助睡眠中医理论认为：诸病因...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。对经历了酷热夏季夏季后缺少维生素的人体来说，体内已经聚集了大量毒素，而且内热重、不易排出，这些水果都会起到很好的补充维生素、排毒养颜的效
栏目:秋季养生 作者:佚名
...睡眠即可以起到提高记忆力的作用。因为这么长的时间，已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆，进而腾出更多的“空间”盛装新知识了。20—30分钟：最佳午睡时间。午睡24分钟，即可使工作表现提高34%，头脑的整体灵敏度
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...话，其实在网上的很多链接里面，或者是很多书本里面，已经罗列了许多内容出来。今天来说一说，给想要长寿的男人的一些建议。对于很多人
栏目:男性 作者:小爱
儿童养生吃什么秋天已经到来，在这个养生良好的季节，大家知道该如何养生吗?孩子的健康是我们每个家长都非常的关心的，我们都不希望看到孩子不健康，那么在秋季，儿童应该怎样通过饮食来做好养生的工作呢?下面小编就...
栏目:儿童 作者:小爱