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俗话说:“冬练三九,夏练三伏。”酷热的夏天,让人稍一活动就会“挥汗如雨”,令许多人觉得此时减肥真是“事半功倍”。老人说:夏天好,出汗多了能排毒;孩子们说:夏天好,泳池里玩一下午都不累;女士说:夏天好,不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在夏天对某些“冬病”进行治疗往往能取得事半功倍的效果。那么,哪些疾病可用“冬病夏治法”治疗呢?不少人每到寒冷的冬天,身上的老毛病就会突然发作或加重,如冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛、哮喘等。而当夏天到来时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季来临,茶又可以发挥其神奇的功效了,这里给你推荐排毒瘦身七种经典茶,让你轻松舒服过炎夏。罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏日养胃现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋,这位医胃专家说,胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食结构呢,很简单,邱健行列出了九个字:“红黄绿白...
栏目:杂谈 作者:医案日记
欧洲杯到了,你白天上班、晚上看球,精神世界满足了,可是身体却日渐虚弱,上班没精打采、胃口变差、动辄感冒该怎么办?复旦大学中医学教研室主任戴豪良教授表示,持续熬夜容易导致人体的阴阳失衡,出现阴虚火旺的病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
【来源】民间药膳方【用料】党参30克,熟地黄25克,鹿茸10克,海马6克,肉苁蓉15克,龟1只(约250克)。【制作】将龟宰杀去肠杂,洗净切块,诸药一同放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖煮2-3小时,加调味即可,...
栏目:杂谈 作者:医案日记
【来源】民间药膳方【原料】麻雀10只,莲子10颗,莲花1朵,生荷叶(连梗)1片。【做法】1、麻雀宰杀后,除去尾臊、内脏和嘴巴,洗净后用沸水氽去血秽,装入炖盅。2、荷叶、荷梗用清水煮20分钟后,滤出原汁,倒入炖盅里...
栏目:杂谈 作者:医案日记
黄酒核桃泥汤【来源】《本草纲目》【来源】核桃仁5个,白糖50克,黄酒250克。【制作】将核桃仁加白糖捣成泥状,放入锅中,再加黄酒。然后将 锅置火上,煎煮10分钟即可。【用法】食核桃仁泥,每日2次。【功效】补肾安神...
栏目:杂谈 作者:医案日记
天麻炖鸡汤【来源】民间药膳方【用料】天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。【制作】将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天滑雪去滑雪运动起源于北欧的挪威。象众多的体育项目一样,来源于生产活动及生存活动,自然滑雪也不例外。早在几千年前,人们的生产条件还很落后,而为了在恶劣的环境求 得生存和发展,人们发明了可替代在雪地...
栏目:杂谈 作者:医案日记