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经期可以吃生姜吗女性朋友们在每个月都有一个痛苦的时刻，那就是经期阶段，这段时间，我们的身体状况不是那么理想，很容易感到疲惫，而且在饮食上也需要格外注意。更重要的是，有些人体质较弱，一旦月经来临，就会出...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、怎样利用经期快速减肥第1天以调整主食开始进行瘦身。经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、经期减肥方法是什么为什么说在月经期间减肥效果最好呢?因为有专家发现，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身...
栏目:健康生活 作者:佚名
两个妙招赶走经期嗜睡症每个女性在经期都会出现嗜睡的情况。对于经期嗜睡症，医生和专家们早就有过各种研究了。结果发现一个现象，出现经期嗜睡和女性的体质禀赋有一定关系，比如体胖、浮肿的女性，或平时饭量较小、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经期吃什么排污血月经期的女性吃什么食物比较好你知道吗，很多的食物都有很好的补气血的作用，女性经期应该注意多吃补血的食材。经期的污血要顺利的排除体外，才能有利于健康。下面的这些食物具有很好的排污的作用，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性经期减肥不能少的瘦身饮品女性经期会出现痛经的问题，大家一定要注意经期的一些养生的方式和方法哦。女性经期如何减肥你知道吗，经期减肥的效果还是很不错的，重要的是选择自己适合的一些减肥的方式和方法哦，下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...月经不调、痛经、腹痛等，有些女性还会有便秘的症状。经期便秘跟女性平时的生活习惯有很大关系，如不喝水，心情烦躁等。那么女性如何改善经期便秘？改善经期便秘有哪些方法？1、如何改善经期便秘1
栏目:健康生活 作者:佚名
女性经期的身体比较脆弱，这时候我们应该在饮食上稍加注意以减轻身体的不适，适宜的饮食不仅可以减缓症状还有助于机体的恢复。月经期的饮食禁忌大家应该或多或少地都听到过一些，比如忌生冷、忌辛辣刺激等，除了这些...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、经期可不可以用艾草泡脚经期可以艾草泡脚吗？经期可以用艾草泡脚。艾草本身是辛热药物，有温经通络的作用，经期用来泡脚是有好处的。经期用艾草泡脚的好处：缓解痛经在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经...
栏目:女性 作者:中医世家
经期吃柿子有影响吗月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。月经期是不能吃生冷、辛辣的食物，不然会引起月经不调的。而且柿子是生冷寒凉性的食物，经期是特别不能食用的。月经期由于盆腔充血，胞宫经血下...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师