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俗话说，“生命在于运动”，可总是有人抱怨冬天气温低，外出锻炼太痛苦；有人找借口每天忙工作，没有时间去运动……今天为大家推荐10个动作，既能足不出户、节省时间，还能让你从头到脚得到锻炼。1 两手对搓一分钟两...
栏目:健康综合 作者:健康生活
今天想跟大家说的是松子仁。什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，在《...
栏目:健康生活 作者:祝由师
古代很多大医面对病垂的病人，都是用太溪穴“补肾气”、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。太溪穴位于足内侧，内踝后方...
栏目:健康生活 作者:佩兰
正所谓：春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。3月20日，春天的第四个节气----春分，如约而至。春分，不仅仅是春季的中间点，更是南北半球昼夜平分的时间点，此时白昼与黑夜一样长，此时万物生长、阳气升发，正是调养身体...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在中医看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用。今天，我们一起来了解一下关于小腿的健康知识。在我们的身体上，小腿甚至可以称为人体的“第二个心脏”！小腿 = 第二心脏帮助血液流动，延缓衰老人体血液运...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
生活中各种各样的疾病围绕在我们身边，可是大家知道有哪些治病方法吗？可能很多人都没想到一枚一元硬币居然也可以起到治病的效果，硬币是我们生活中常见的一种方法，但是你知道么，用硬币来代替刮痧板也是一种很好的...
栏目:健康生活 作者:柳华
今天想跟大家说的是松子仁。什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，在《...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。情志与五脏密切相关，五脏化五气，以生七情，因此，当外来的刺激过于强烈或持续过久，超过了人自身的调节能力，便可伤及五脏，导致疾病的发生。情志致病有以下几个特点...
栏目:杂谈 作者:医案日记
莴笋通乳去热利五脏，气滞虫积皆可尝。白齿明目补筋骨，带叶食用更健康！【注解】莴笋可以说是一个五脏皆宜的食物，比如唐代的药学著作《本草拾遗》中记载其具有“利五脏，通经脉，开胸膈”的食疗功效。对于担心牙齿...
栏目:杂谈 作者:祝由网
五个脏，就是收藏，就是阴。腑是消化系统，就是所谓的阳，这里面阴木就是肝，阳木就是胆，阴火就是心，阳火就是小肠，火有两个东西，心脏是一个，小肠是一个。脾土就是阴，脾是内脏，和阳土相对，就是胃。肺是阴脏，...
栏目:健康生活 作者:半枫荷