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...气功养生术是通过对人体精、气、神,心身、心性的整体锻炼,使之与自然更为合谐统一,而达延长寿命,甚至长生的一种境界。其说:“若能游心虚静,息虑无为,服元气于子时,时导引于闲室,摄养无亏,兼饵良药,则百年...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...不少见,于是减肥就成为了一个很热门的话题。除了可以锻炼或者是通过节食来减肥之外,艾灸也是很好的选择。而且艾灸减肥是
栏目:健康综合 作者:健康生活
...面瘫疾病的预防?面瘫疾病的预防1、预防面瘫还要注意锻炼,加强自身的抵抗力。尽量在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选
栏目:健康生活 作者:佚名
...其中以踝部韧带损伤为最多。一般常在行军、劳动和体育锻炼时发生,通常叫踝部扭伤。但较大的暴力,可引起骨折,如坠落伤、砸伤、辗压伤等。战时踝部火器伤也多见。因踝部循环较差,又处于身体低位,损伤后尤易发生水...
栏目:健康生活 作者:佚名
...脉搏逐渐减慢、恢复正常。 并且有利于身体的健康。常锻炼的朋友一定要注意慢跑后进行放松运动。那么应如何放松?心情,轻松、愉快的心情会对身体产生良好的促进作用。当然,
栏目:运动健身 作者:佚名
...泳现在已成为时尚,很多宝宝从婴儿时期就开始接受游泳锻炼,游泳对宝宝的综合能力的提升十分有利。但是婴儿感冒能游泳吗,专家表示:1、游泳对宝宝智能的提升不但功能多,而且效率高,但是感冒的时候宝宝的免疫力下...
栏目:运动健身 作者:祝由网
婴儿游泳有什么好处1、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠;3、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...为温度的变化引起的,因此在平时就要注意宝宝的耐寒力锻炼,注意提高宝宝的抵抗力。春季,气温可能变化的多一些,要根据孩子的情况适当的增减衣物,不要用大人的冷热标准去判断孩子,某种程度上宝宝的耐寒能力是高于...
栏目:健康生活 作者:佚名
...己的方式。有些健美操运动量非常大,这比较适合长期有锻炼的人士,
栏目:运动健身 作者:佚名
如今人们都处于忙碌的工作当中,没有时间锻炼,更没有时间去对身体进行保健,总是有各种各样的借口,当然身体是自己,谁也无法去催促你,等到大病来临的时候想后悔也来不及,所以为了身体的健康,你不妨忙里偷闲,在...
栏目:运动健身 作者:健身营养师