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...为一种人体清除呼吸道内分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，尽管有其有利的一面，但长期频繁咳嗽（慢性咳嗽），不仅影响工作、睡眠，而且还会给患者的身心健康带来严重危害。什么叫慢性咳嗽？慢性咳嗽是指咳嗽时间持...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...腿肌肉，然后，用力抬起脚跟，亦做小腿及大腿肌肉收缩动作，再放松。如此反复做5分钟，可以改善腿及脚部的血液循环状况。2、腹式呼吸法：吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复
栏目:运动健身 作者:祝由网
...养成大小便定时习惯、随年龄的增长，除活动增多外，有动作不协调，注意力不集中或集中时间很短，知为无目的，情绪易冲动而缺乏控制能力，上课不守纪律和学习困难。患儿智能正常，但因精神集
栏目:健康生活 作者:佚名
强迫症又称强迫性神经症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征。强迫症状是有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在，二者的尖锐冲突使病人焦虑和痛苦。病人体验到这些观念或冲动系来源于自我，但违反他的意愿，遂...
栏目:健康生活 作者:佚名
...参加，不需要像专业运动员训练那样严格按计划或技术性动作要求去做。因人而异、因时而异、丰富多彩、个性化、随意性是休闲运动的主要特点。2、娱乐性。生命之河，如果没有愉悦的浪花，将是一潭死水。休闲运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，
栏目:健康生活 作者:佚名
...四到七点钟，阴茎无意识地自然勃起，属于未受到情景、动作、思维控制的一种自然勃起。一般情况下，男性晨间清醒前，如果膀胱中尿液充盈，经常会出现晨勃的现象。这种自发的生理现象，并不以人的意志为转移。但是随着...
栏目:男性 作者:网络
...胖导致腿粗的，要进行有氧运动；二是做有针对性的瘦腿动作；三是要改变日常生活中导致腿肥的坏习惯。要想知道女生瘦腿的最快方法，首先要找出自己腿粗的原因，对症瘦腿更有效。（一）全身肥胖，脂肪多，直接导
栏目:减肥美容 作者:佚名
...、气虚，一般表现在呼吸非常急促，尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后，喘气不匀，四肢乏力等等。2、有些人呢，则会出现面色惨白，浑身冒汗，看起来就病恹恹的样子，好像一阵风就可以把他吹走似的。3、另一部...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...状。也是白领常担忧的一个问题，下面这几个缓亚健康的动作，希望对处于亚健康的白领有一定帮助。1、叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部-
栏目:健康生活 作者:健康管理师