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红菜苔适合女性产后食用红菜苔大家都吃过吗，其实也是蔬菜的一种，只是人们对它认识的比较少，所以吃的不是很多，其实它是非常有营养的一种食物。大家都知道，人体的健康需要合理的饮食搭配，要饮食多元化，这样才能...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莲雾有什么功效？莲雾的功效与作用及食用方法莲雾属于一种热带水果，其又名水石榴，其原产地是在马来西亚和印度一带，近几年才引进到中国，在我国南方地区繁殖，在海南其被称为“扑通”，在广大称为“棉花果”，在潮...
栏目:健康生活 作者:佚名
本文目录1 枳实的作用与功效2 枳实的食用方法2.1 枳实和枳壳的区别3 枳壳的功效与作用枳实的作用与功效枳实，中药名。为芸香科植物酸橙及其栽培变种或甜橙的干燥幼果，主产于四川、江西、福建、江苏等地。5—6月间采摘...
栏目:偏方秘方 作者:道医
一、毛豆食用的营养价值 营养价值1. 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主。如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2. 毛豆中的卵磷脂是大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
本文将详细的为大家介绍鹿茸的功效与作用及食用方法。相信大家看完后，就会弄清楚鹿茸有哪些主要的作用和功效，鹿茸的具体吃法了。鹿茸简介鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。在中国的传统风俗中，鹿...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
【 别 名 】：露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜 【禁忌人群】：痛风病人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 芦笋的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）19
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：恶实、荔实、牛菜、大力子、牛子、蝙蝠刺、东洋萝卜、 【禁忌人群】：脾虚便溏者禁服 【适宜人群】：一般人均群可食用。 牛蒡的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每10
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄 【禁忌人群】：孕妇、脾胃虚寒者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。 苦瓜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：桃实、桃子 【禁忌人群】：糖尿人不宜多吃。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 桃的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）48 蛋白质（克）0
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：青大豆 【禁忌人群】：过敏者忌食青豆 【适宜人群】：一般人均可食用青豆 青豆的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）373 蛋白质（克）34
栏目:饮食营养 作者:祝由网