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人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。男性在24岁后精...
栏目:男性 作者:妙手生春
吃什么食物能养心,推荐几款心悸食谱在平时的生活中很多人都会有心悸的问题产生，这是让人非常烦恼的一个问题，所以在平时大家需要注意饮食调节好才行，这样会对我们解决心悸的情况有所帮助，那么具体都有哪些好的心...
栏目:健康综合 作者:祝由网
增强肌肤弹性抗衰老多吃这些食物任何一个女性都不希望自己出现衰老情况的，更不要说出现痘痘或者皱纹的情况出现了，平时有很多女性喜欢擦一些化妆品来保湿，实际上这些化妆品中含有很多的刺激成分，对皮肤健康来说并...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...这是会导致我们健康受到影响的了哦，这时候选择合适的食物吃来补气健脾就显得很重要了，那么怎么吃好呢，一起看看吧。鳝鱼：鳝鱼性温，有补气养血、温阳健
栏目:健康综合 作者:祝由网
4种食物不宜多吃银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
?有心脑血管疾病的人，吃了胆固醇高的食物很危险！?有痛风的人，吃了嘌呤高的食物很危险！?有糖尿病的人，吃了升糖快的食物很危险！那么，危险食物都有谁？这些食物升糖快！升糖指数（GI）高的食物，吃下之后，身体中...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
...所以冬季想要滋阴补肾话，需要多吃一些具有降火功效的食物，才能起到很好滋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...包袱。编辑在这里为男性朋友们推荐5种壮阳益精固肾的食物。山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、
栏目:健康生活 作者:佚名
...以为恢复苗条的身材做好铺垫。在自然的食材中，有一些食物是可以加快人体的新陈代谢，而多吃
栏目:健康生活 作者:妙手生春
糖尿病人谨记,不能吃这些食物一、不宜饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心...
栏目:健康生活 作者:佚名