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秋季吃什么可以润肺止咳,蔬菜水果止咳效果好秋季吃什么可以润肺止咳，秋天感冒咳嗽时，大家可能首先会想到清热解毒颗粒、小柴胡或止咳糖浆等中西药来治疗，知道一些养生知识的人也知道杏仁、川贝等中药材也可以用来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季吃什么最补钙,推荐芥菜和菠菜秋季是一个需要补钙的季节，因为天气越来越凉了，我们要注意保暖如果缺钙的话很容易出现关节酸痛啊或者是体质变差的情况，那么如何补钙呢，下面的这些食材要比药物来的更加的健康。1...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
2023年天秤座秋季感情运势非常的旺盛。天秤座本身就是一个社交能力极强，非常会与人相处的星座，天秤不仅人缘维持的特别好，而且天生有非常优雅的气质，特别招人喜欢，这种综合的因素也会让天秤座的感情运势一直以来...
栏目:天秤座 作者:佚名
很多人都选择秋季减肥，秋天的确是减肥的好季节。由于天气逐渐转凉，因此不会动不动就出汗。但同样地由于天气的原因，脂肪堆积会更容易。所以除了平时坚持锻炼外，你还需要多注意一些减肥技巧，这些可以帮助你成功瘦...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得“水果病”。 水果属性分为三种水果...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
一、藕：滋补养生，健脾开胃藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、苹果川贝鸡汤三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净，切成块，去掉芯。将清...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2、慕名进补认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很...
栏目:秋季养生 作者:佚名
误区一：越贵越补一些人以为东西越贵越好，不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健食品。其实这些东西进补功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有十分值得重视的食疗价值。“缺什么，补什么”是进补的基本...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
鸡血也叫做“鸡红”，是家鸡的血，鸡血质地细腻、有腥味，而且在加工之后是凝固成块状的。我们平常在饭店，或者市场上都可以买到鸡血，回家煮汤，或者是做成其他的菜肴，味道都是非常不错的。吃鸡血的好处非常多，尤...
栏目:女性 作者:关爱女性健康