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...次数】3〜6次【操作步骤】跪坐在脚跟上，双手放在身体两侧，挺直脊背。抬高臀部，上半身前倾，两手两膝着地（图1)。吸气，伸直双腿、双臂，脚跟上抬，将臀部尽量升高，并保持背部挺直。头顶、脚跟着地，伸展整个后背...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
我在练丹田静功两个多月后,正是真元萌功,丹田气腾之际,忽连连梦遗,有时两天1次,严重时1天1次,甚至白天午睡亦然。第二天便浑身疲惫不堪,气感大大减弱,严重影响了功力的提高。如此反复近3个月,精神比练功前更差了。后来,...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
...对大门，耗财之相3、大门对电梯楼梯，退运之宅4、屋内两门相对。房屋户型风水光线充足的房子很多人都会觉得奇怪，风水和房子的光线是有关的吗?其实风水上讲究的是藏风纳气，其中的纳气本来就是其中纳天光白气，所以房...
栏目:风水 作者:大道家园
... 2.第二天从冰箱中取出来后，倒掉浸泡过的水，重新冲洗两遍。 3.将米饭放入煮锅中，加入适量的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。2、薏仁茶早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用
栏目:健康生活 作者:佚名
...洗净。2．将猪瘦肉、黑豆、枸杞放入锅中，加清水慢炖两小时。3．放入
栏目:健康生活 作者:佚名
2005年4月30日，连接扬州、镇江两座古城的润扬长江大桥南汊主桥为主跨径长１４９０米的单孔悬索桥，是当时中国第1、世界第3的特大跨径悬索桥。这是我国第1座由悬索桥和斜拉桥组成的特大桥梁。
栏目:历史探究 作者:华里士
<p><br />胳膊痛，在两年前也曾发生过，去检查医生说是肩周炎。现另一只胳膊痛得厉害，胳膊不能动，特别有抬手。比如梳头就不行。请问如何是好？<br />本次发病及持续时间:应该是在半年前就开始痛了，有时轻...
栏目:中医科 作者:六月雪
绿茶过期还能喝吗绿茶过期后是否能喝分为两种情况，其一，绿茶过期后品质较好，无变味且品质良好，则可以适度选择饮用，其二，绿茶过期后出现严重变质，其香气、风味严重流失，且出现发霉、异味等变质情况，则不能饮...
栏目:存放 作者:品茶
...出高温预警信号，到医院求诊的中风病人增多。这里介绍两款清热养心汤，供大家选用。养心降脂汤———豆腐紫菜鲫鱼汤[材料]豆腐2块、紫菜15克、太子参12克、鲫鱼1条（约500克）、生姜3片。[烹
栏目:杂谈 作者:医案日记