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...体脂肪供能，从而达到减肥效果，最后达到瘦腿的效果。第二点：在跑步机上快走或者跑步需要30分钟无间断的练习，练习的过程中尽量相同的运动强度。具体强度，请看第三点。第三点：在跑
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...神阙、气海、关元、中极、曲骨、会阴等穴位，2分钟。第二招、点揉：双手交叉腰部，拇指分别点揉腰部第三、第四腰椎横突尖端处或肾俞穴，再用四指分别点按天枢穴，2分钟。第三招、捏腹肌法：拇指在后，食指
栏目:健康生活 作者:祝由网
第一有的没有结婚就怀孕了，首先是要办理结婚证的。第二结婚证办理后需要到计划生育服务部门办理准生证。第三怀孕前三个月需要到准备分娩的医院建档办理母子保健手册。第四如果是职工医保需要到单位缴纳生育保险，城...
栏目:女性 作者:吃出健康
惠利健、李大力最新CRISPR文章2016年08月28日讯 中科院上海生命科学研究院、华东师范大学、复旦大学、华东理工大学和第二军医大学等处的研究人员，在Nature子刊《Scientific Reports》在线发表题为“Efficien
栏目:健康生活 作者:佚名
...毛地黄于秋季有少数植株抽薹开花，但不能结实，培育到第二年春才能大量开花结实，毛地黄通常在4～5月开花，此时若遇阴雨连绵气候，会影响开花授粉和结实，毛地黄植株极容易感染花叶病（病毒病）使植株矮小，不能正常...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...洋葱、鸡肉、番茄放入搅拌机，加入少量水，搅打成汁。第二步，在锅中小火烧开，加入盐和黑胡椒，盐和黑胡椒的量可以根据个人口味来调整。第三步，用小火熬至浓稠，如果您实在浓稠不了，可以
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...两个阶段：第一阶段要求较高的温度条件完成形态后熟；第二阶段要求较低温条件完成生理后熟阶段。种子才能发芽。新采收的种子晾干后
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...子含水分多。同样大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二个，注意不要同时使用左右手比较，因为左右手的感觉阈限不同。最好是使用秤量一下。2、看外观上尖下宽的柚子比较好吃，如果上面的颈部比较长，则说明肉少
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...是生机潜伏、万物收藏的时候，小寒是二十四节气的倒数第二个，小寒是最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。小寒节气保健要针对不同体质而言，才能针对性进补强身健体。下边我们看看小寒时节怎样养生保健吧。小寒节气要多...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以...
栏目:节气养生 作者:祝由网