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...脂肪的食物，需要多吃含糖指数低的食物。蔬菜应该多吃富含高纤维的，如芹菜、冬瓜、豆芽、萝卜，洋葱等等，餐后监测血糖将它控制到合理范围。搭配高蛋白质如牛奶、鱼类，主食多以粗粮为主，如玉米、
栏目:女性 作者:佚名
...。可以选择吃瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类、坚果和乳制品等富含
栏目:女性 作者:祝由网
...能够做好刀口部位的卫生护理措施，并在饮食方面多补充富含营养的食物，有利于提高机体免疫力和抗病能力，约1个月的时间就能恢复正常，此时可适当干家务。但有些女性的身体体质比
栏目:女性 作者:吃出健康
...枣具有补血的作用。妇科炎症常伴有血虚的情况，而红枣富含铁、维生素C等补血的营养物质
栏目:女性 作者:祝由网
...出“男人不能缺的9类食物”。1. 葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。研究表明，硼摄
栏目:健康生活 作者:佚名
...果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...。中医认为佛手花性平，归肝经，用于胃气痛。佛手果实富含维生素C，芳香辛散。将果实切成薄片，用沸水冲饮，有健脾，解酒之功效，并长于舒肝和胃、行气止痛。对肝郁气滞、脾胃不和所致的肋胁胀痛、脘腹
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...关。“通过查阅中国食物的营养成分可了解到，新鲜红枣富含糖分、维生素C
栏目:饮食营养 作者:佚名
金桔柠檬茶富含维C，酸甜又开胃，还有润燥止渴的功效。自己在家做，简单又安心，熬制浓稠的金桔还可以密封保存，做一次可以喝很久。金桔柠檬茶，清爽又去燥的做法步骤：1、金桔洗净后擦干，去蒂，表面划刀；2、加糖拌...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
不能用开水冲，因为百香果富含蛋白质，开水会使蛋白质发生变性，丢失许多营养，不能达到营养功效。百香果可以直接食用，也可以制成果汁，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得到果汁。如...
栏目:饮食营养 作者:佚名