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...好的效果。具体方法如下：①控制饮食、鼓励运动：完成每日规定的食谱和运动量。
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...气在健身房苦练几个小时，效果却不怎么明显。据英国《每日邮报》报道，在合理使用、保护关节的前提下，一些短时间的小锻炼，如爬楼梯、提前两站下车或将汽车停远一点走路上班，比长时间健身更有效。美国《健康》杂志...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，连服10~20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。功效与主治
栏目:老人 作者:佚名
...食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆
栏目:老人 作者:祝由网
...果对男性阴茎有好处芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对睾丸类疾病患者有
栏目:男性 作者:佚名
...：党参9克，黄芪15 克，五味子6克，生姜、炙甘草各3克。每日1剂，水煎分3次服；或用开水浸泡，代茶
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。2、桔红茶功效：润肺消痰，理气
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...至稀烂即可。粳米对脾虚的患者来说无疑是必须的选择，每日吃适量。2、香菇牛肉汤香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟；分3次于饭后饮服，每日1剂
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...出了一份“性知识清单”，以此作为新年礼物送给她。《每日邮报》全文刊登了这份特殊礼物，希望每个女人都了解这些性知识，正确享受性乐趣。性学家送给女儿的20
栏目:健康生活 作者:妙手生春