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...够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。2、放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...命E含片，这招儿绝对能帮你舒缓压力。这两种营养素都有助于在非常时期，牢牢地支撑你的免疫系统。2、芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技
栏目:健康生活 作者:祝由网
...触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。3、裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。4、脱衣而眠有利于气血流通，使体
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...负”。专家建议大家平常也做到每天特意眨眼300次，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经
栏目:健康生活 作者:祝由网
...会用它泡水喝。很多人都知道，早上起床喝一杯蜂蜜水，有助于我们的肠道排毒，所以，蜂蜜的实用价值还是很大的。蜂蜜一旦储存不当，就会变质，那么，蜂蜜放很久还能吃吗？蜂蜜放
栏目:健康生活 作者:佚名
...辐射，还能够增强记忆了的哦，下面我们来看看吧。1、有助于预防和治疗辐射伤害茶多
栏目:老人 作者:夕阳红
...的方法了，可以通过这样的方法促进孩子的健康发育，是有助于孩子大脑健康的，那么具体做胎教的时候要注意的情况有哪些，一起看看吧。首先在进行胎教的时候要适时适量，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇吃哪些东西更有助于安胎?孕妇在怀孕之后，尤其到了孕中期和后期，由于宝宝的成长速度加快，因此准妈妈需要吃的东西也越来越多，但是孕妇千万不可以吃错东西，以下我们介绍的几种食物，非常适合孕妇养胎的。当孕...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的，所以我们就需要做好预防疾病的工作才行，这样会更有助于我们春季的健康，那么在春季的时候我们具体应该如何养生，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看具体怎么做
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...们需要注意养生才行，学会合理的养生方法，那么自然是有助于我们春季健康的，那么具体在这时候怎么做比较好，一起看看春季养生好方法。适合做伸展运动首先在
栏目:春季养生 作者:生活常识网