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...常美丽的一个季节，也是收获的季节，同时也是非常适合养生的一个季节，这个时候身体的各个脏器经过夏天的消耗，正是需要补充能量的时候，在我们平常的生活里面，就应该要多注意食疗养生的方法，下面给大家介绍一下秋...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季养生话食粥从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱的...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
七道大雪养生茶七道大雪养生茶1。橘桂姜茶茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。2。香桃茶红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量。香桃片放红茶杯中...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...也出现了衰退，如果想要健康的度过秋季，就应该多了解养生的小常识。老年人秋季如何养生？1、多喝水秋季干燥容易损伤津液，所以应该多补充水，在秋季的重点就是养肺，可
栏目:老人 作者:佚名
3款秋季养生茶1、银耳养生茶银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿 用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
养生茶一、参枣茶材料：红枣5颗，西洋参1钱。做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：能补气血，清热生津，用...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...康，那怎么做才利于老年人的健康呢?下面大道家园天然养生专家为您介绍多多运动才健康。老人养生不要宅在家：看电视非常
栏目:老人 作者:夕阳红
...实并不不需要过度的担心，因为只要做好老人日常保健和养生，身体会变得更加硬朗，因为老人养生之道，更是老人延年益寿之道。下面就让我
栏目:老人 作者:夕阳红
青少年如何养生青少年期就是常说的青春期，人的身体在这个时候开始一个最重要的发育阶段，是未成年人到达成年人的必经阶段。中医养生学认为，人处于青春发育时期的时候，心理和身体都还处于半成熟半幼稚的状态，而且...
栏目:儿童 作者:小爱
一年之计在于春，春季也是养生最好的季节。经过一个寒冬的压抑，头发一到春天就会容易出现干枯毛躁的现象。所以，女性春季养生，应该从“头”开始。 少进美发店 俗话说，头发是女性的半张脸。很多女性为了使头发...
栏目:春季养生 作者:生活常识网