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...想生一个健康的宝宝，一定要在孕期养成良好的饮食生活习惯、摄入充足丰富的营养。那么，备孕期间要养成哪些良好生活习惯？又有哪些食物是禁忌的？不偏食不挑食 偏食、挑食会造成营养单一，不能给身体提供足够营养。...
栏目:人群养生 作者:佚名
...，是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不好的心理状态，都可能引发痤疮。皮肤搔痒皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。不好的生活习...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...研究显示，久坐很容易损害心肺健康，即使是平常有运动习惯，也是一样。如果久坐两个小时，就会抵消运动20分钟所带来的好处。专家选出2223人为分析对象，观察他们的身体健康状况、运动习惯与静态行为是否有关联性。
栏目:健康生活 作者:佚名
...之外，更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯为我们后日埋下的祸根。下面我们就来说说那些不良习惯，同时介绍一些养
栏目:节气养生 作者:佚名
饭后该做什么事情也是有讲究的，很多看似正确的生活习惯其实是伤身的。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...想要健康长寿就要注意饮食，因为老人的长寿取决于生活习惯、饮食习惯、运动健身等等方面，其中，饮食就是非常重要的健康长寿之一，合理的饮食能够让老人延年益寿，下面大道家园天然养生专家就为您介绍“老人吃哪些食...
栏目:老人 作者:夕阳红
...中，老年人是属于特殊群体，平时要学会养成良好的生活习惯，才能维持健康的身体。尤其在一天之中，时时刻刻都要把握好每分每秒，懂得注意身边的坏习惯，以及争取做好每一个小细节，才是养生的重要秘方。威胁老人生命...
栏目:老人 作者:夕阳红
晚上吃夜宵的危害有哪些很多人都有晚上吃夜宵的习惯，这样做到底好不好呢？其实晚上吃夜宵是一种非常不好的生活习惯，长期晚上吃夜宵的人身体都会出现各种病症，对健康危害极大。晚上吃夜宵的危害有哪些？下面就来详...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一切事物的基础。那么想要拥有健康的身体就需要从生活习惯上着手。有些人有泡脚的习惯，但是提及到泡脚就需要泡脚桶，它的高度是否会影响到泡脚的
栏目:健康综合 作者:苹果养生
大家睡觉的时候穿衣服睡还是不穿呢?这是人们的习惯问题，其实晚上得到良好的休息才能保证我们正常的工作和学习。有研究表明，裸睡更有益健康。不知道大家是否知道这一解释呢，很多人习惯裸睡，因为这样会很放松，而...
栏目:春季养生 作者:生活常识网