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...压、血脂均有好处。山药其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善
栏目:健康生活 作者:佚名
更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病,由于有益油脂丰富,因而还可以...
栏目:老人 作者:中医世家
...血症、中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换
栏目:男性 作者:男科小助手
...表示说,祛除眼袋的治疗手术,主要的其实就是将移位的脂肪给祛除掉,只要手术医生把脂肪祛除的干净,彻底的话,那么在术后眼袋会再次出现的几率就会少之又少了。这个时候就要对于选择治疗的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
8杯水水能自然抑制食欲,并且帮助代谢储藏在体内的脂肪,事实上可以减少脂肪的堆积。如果想保持身材苗条,请确保每天摄人8杯水。喝光更健康喝足够分摄的水有助于保持肌肉健康,提供肌肉天然的收缩能力,因此坚决不要...
栏目:健康综合 作者:祝由网
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水是人体的七大营养素,都是人体不可或缺的。不同食物的营养成分差异很大,譬如瘦肉的脂肪含量远低于肥肉,而蛋白质含量却比肥肉高得多。人要维持体内各种营养...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...办法,这样不仅没有副作用,食物里丰富蛋白质的和优质脂肪还可以起到丰胸的作用,维持住胸部中的正常脂肪量,促进乳房的正常发育还不会发胖。2、多吃牛油果女生多吃水果能够肌肤变
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所
栏目:男性 作者:妙手生春
...退,多喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是,这类食品含脂肪量甚高,一次食入较多的高脂肪食物,胃肠道难以承
栏目:健康生活 作者:佚名
...生长发育还不够完善,体温调节中枢功能尚差,而且皮下脂肪较多,尤其是有保温作用的棕色脂肪含量较高,对散热不利。 老年人:由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统的功能衰退, 使散热不畅。 产妇:由于产后体力消耗大,
栏目:健康生活 作者:佚名