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...工作性质决定了每天会长时间坐在办公室，饮食不健康又缺乏运动，久而久之腰腹部就会堆积赘肉，就是人们常说的“水桶腰”。许多人选择下班后去锻炼健身，可这会大量挤占休息时间，我们要利用好工作环境，在上班的同时...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科
栏目:健康生活 作者:佚名
...夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无
栏目:老人 作者:健康管理师
...招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无
栏目:季节养生 作者:健康管理师
吃是人不可缺乏的一个“工作”，但是往往会出现病从口入的情况，然而老年人如若想长寿，一定要注意做到以下的方面。长寿在饮食方面要注意以下几点：（1）食物要杂，不要挑食。目前，我们对人体详细的营养素构成尚不...
栏目:老人 作者:健康管理师
...现代人工作、学习压力大，精神长期处于紧绷状态，加上缺乏体育锻炼，作息又不规律，很容易导致体虚，进而出现冒虚汗的现象。对于体虚的人来说，如
栏目:健康生活 作者:祝由网
保持乐观当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。保持睡眠充足多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。自我幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多，堵塞和压迫了毛囊，使毛囊供血不足，以致毛发营养缺乏而发生
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
...。可是，大家知道吗？这样不吃主食的做法，会让准妈妈缺乏人
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...子。这话有一定的道理，在一些生活水平较高、日照也不缺乏的沿海地区，人们的身高却普遍比较低，虽然遗传和气候也许
栏目:儿童 作者:小爱