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肩膀。肩膀酸痛时可将肩部按前、上、后方向画圈转动几次，再反向转动，转完后双肩自然下垂、放松。再用左手抓住右臂肘部，轻轻拉向身体左侧，另外一侧重复相同动作即可。颈部。先向前点头，再仰头。然后将头部分别偏...
栏目:运动健身 作者:佚名
新浪中医语：随着现在生活的影响，越来越多的人出现神经衰弱的情况，夜间失眠、多梦；白天精神紧张、抑郁、焦虑、没精神这些都是神经衰弱的症状，也困扰着人们的正常生活，神经衰弱在中医范畴属于“不寐”、“心悸”...
栏目:健康生活 作者:佚名
双椒炒鲜鱿——白领缓解疲劳促进代谢很多人都爱吃鱿鱼，它也是海产品其中的一种，肉质鲜美，而且营养价值比较高，但是不是所有人都适合哦，比如说过敏的人群最好不要吃，白领平时工作压力比较大，应该多吃一些鱿鱼，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
皮肤止痒的最快土方法,7种缓解皮炎湿疹的偏方皮肤瘙痒一般是由于皮肤炎症所引起的，包括各种类型的皮炎、湿疹等。皮肤瘙痒一旦发作起来真是让人难以忍受，下面介绍皮肤止痒的最快土方法。皮肤止痒的最快土方法1、柳叶...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，生活压力大的话吃什么食物比较好，下面就来看看这些缓解压力的食物
栏目:健康综合 作者:祝由网
生姜除了调味还能美容解酒缓解疼痛生姜，这是一种调味品，是很多菜肴中必备的一种食材，食物中如果没有它的搭配就失去了口感，而且营养价值也会大打折扣的，所以它是我们生活中不可缺少的厨房小高手，但是除了调味以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...冒症状。那对于老年人来说，在患上感冒之后如何有效的缓解呢？下面几种食物能够帮助老年人群体更好的应对感冒。1、柚子柚子吃起来酸酸甜
栏目:健康生活 作者:中医世家
缓解体力疲劳保健食品有哪些?这三种食物要多吃，现在人们的生活压力和工作压力都非常大，所以很多人都存在着亚健康的情况，而身体亚健康有很多的症状和表现，比如说免疫力低下，身体容易疲劳，经常觉得身体乏力等等...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、如何缓解夜晚睡觉脚冷的问题睡觉之前泡泡脚这个方法比较需要耐心，需要长时间的坚持。泡脚听起来十分养生，但它并不是适合每个人，例如患有心脑血管疾病的人群，泡脚要特别注意水温不能高于40摄氏度。穿上睡袜睡...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕妇小腿浮肿的缓解方法,怀孕腿肿怎么办一、怀孕小腿疼的原因第一、妊妇腿疼，在气候转凉或受风的状况下，加剧，则所需思量能否为关节炎、风湿病引发的，尽快到专科医疗机构实行检测，夺取初期看情况诊治。第二、妊...
栏目:健康生活 作者:佚名