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...不建议盲目的用药，而是要更加注重饮食以及生活习惯，每天对喝水，养成排便习惯，坚持运动锻炼。1、每天至少喝2500c.c.清洁的水人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一般对于办公室白领来说，每天工作要7、8个小时，且每天的运动时间很少，基本上零运动，时间久了就会感到腰酸背疼，并且腰部、腹部还会出现小肚腩、赘肉之类的现象，那么就有人问了坐办公室如何实现白领减肥?办公室...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
如何喂养便秘宝宝？一向大便有规律，每天1次的婴儿，从过了10个月开始，大便却困难起来，每2～3天才排1次便时，应该考虑一下是不是给婴儿的食量不足，或者是给的食物过软了。饮食量不足时，体重增加的量也少。体重增加...
栏目:健康生活 作者:佚名
...养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。3、每天要饮入足够的水。4、炎
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一个水果：白领女性每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美容效果。 二碟蔬菜：白领女性每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...将羊水补上去,一般需一周左右的时间。一般来说，孕妇每天应该喝足够的水来维持身体的正常代谢和健康状态。建议孕妇每天至少饮用8-10杯水，
栏目:女性 作者:佚名
...生长发育是非常重要的。根据研究，一个正常的高中生，每天的睡眠时间应不低于8个小时，年龄越小，所需要的睡眠时间就越多。一个初中生最起码要保证自己每天有10个小时左右的睡眠。我们绝对不能忽视了孩子的
栏目:儿童 作者:小爱
...，请点击上方蓝字关注我们！亲爱的自己，如果可以，请每天给自己一个起床的理由。每天告诉自己一次，『我真的很不错』。亲爱的自己，不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头...
栏目:诗词歌赋 作者:柳华
据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多，对宝宝的口腔、牙齿、胃粘膜也有危...
栏目:饮食营养 作者:佚名
中老年人每日最健康的饮食搭配 蔬果每天5种，每种80克 除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。 益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜...
栏目:秋季养生 作者:祝由网