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...、女人补气血的食物1、黑芝麻：其中含有丰富的油脂、纤维素、维生素E等营养成分，通常可以补充
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...少的食物。晚上可以适量吃富含维生素、微量元素、膳食纤维的水果，例如苹
栏目:中医健康 作者:佚名
...食物一起吃干果类的食物一般都含有大量的蛋白质和膳食纤维，吃了对人体是有很多好处的，板栗的干果中比较常见的一种，也可以说是最受欢迎的干果之一，板栗吃了有很多好处，但是吃板栗也是有禁忌的，那板栗不能和哪些...
栏目:健康生活 作者:佚名
茶梗中含有大量的茶多糖、木质素和纤维素，其功效为消食解腻，促进消化，调理肠胃，茶梗还可以加快肠胃蠕动，缓解血糖，同时补充身体所需能量，另外茶梗还具有加速茶叶发酵，提升茶质的好处。茶梗有什么好处：1、茶...
栏目:功效 作者:品茶
桂圆红枣泡水喝的功效桂圆红枣富含膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等成分，桂圆红枣泡水喝的功效为补充脑力、提高记忆力、增强食欲、健脾安神、改善睡眠，可提高身体免疫能力，加快血液循环，有促进消化、调理气色、抗氧...
栏目:功效 作者:品茶
...红糖姜茶对于缓解湿气有一定帮助，红糖姜茶富含蔗糖、纤维、挥发油、姜醇等成分，日常饮用，有驱散寒气、暖胃护胃、缓解湿气的功效，可促进血液循环，提升体表温度，有改善气色、避免风寒、滋润肺腑的好处。红糖姜茶...
栏目:功效 作者:品茶
...采用大麦为原料，经过炒制制成，茶內富含蛋白质、膳食纤维等物质，营养极佳，冲泡时用量不宜过多以免苦涩，正常情况下，一只300ml左右的玻璃杯投茶20~25粒为佳，用开水冲泡，待温度适口即可饮用。大麦茶是经
栏目:冲泡 作者:品茶
...，而且它的营养价值丰富。比如说还有非常多的维生素，纤维素还有矿物元素钾，钙，钠等，并且它的功效和作用也是非常多的，它可以起到减肥的功效，并且对于一些血压高的患者来说，吃番石榴也
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...可以起到清热解毒的作用，而且梨所含有的维生素和膳食纤维和一些蛋白质含量非常丰富，可以及时补充
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...和作用1、降三高竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症。2、开胃健脾竹
栏目:能不能吃 作者:吃出健康