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运动治疗肥胖病运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。进行运动的注意事项1、 勿过量或太强太累，要采取循序渐进...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...适应水的压力，水压的数值达1.3公吨。水压可以帮助促进血液循环与代谢，比田径运动更有效能锻练出身体上的肌肉，例如腹肌或背部肌肉等。2。透过水压产生的阻力强化内脏周围的肌肉
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...胃、活血行气，有效的调理身体脏腑功能和内分泌，使其血液更加畅通，加入新陈代谢速度，把身体的废物直接排除体外。但是中医减肥方法很多人都选择这种简单的方法，但是
栏目:减肥美容 作者:佚名
...受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。秘方一：食疗排寒，红糖姜汤红糖含钙、铁、锌、锰等微量元...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发生非感染性疾病，如高血压，或血压波动大，月经失调；过敏性疾病，所以，此季节人们需要注意养生。春分养生总...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...红细胞总数或血红蛋白量过低的一种疾病，贫血患者由于血液的氧运输能力下降，常常会出现头晕、乏力、心慌、疲劳等症状，在某些情况下，贫血患者可能需要进行药物流产，但在贫血状态下是否能够进行药物流产则需要根据...
栏目:女性 作者:佚名
经期犯困怎么办加强体质锻炼如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。把握睡眠规律最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫致使嗜睡。吃清淡易消化食物多喝山药粥、薏米粥等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
要如何排出肝脏毒素1、多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、注意饮食平衡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...上，酒精会很快的经过胃到达小肠，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。2、不大口喝酒不要相信那句“感情深一口闷”，这样喝
栏目:健康生活 作者:佚名
...对孕妇的伤害是毋庸置疑的。据研究，喝酒后酒精可通过血液进入胎盘，可能导致胎儿发育缓慢，大量酒精可能致胎儿畸形或者神经系统发育不良导致智力低下。有研究表明，孕期喝酒的孕妇产下的婴儿某些疾病的发生率，要比...
栏目:健康生活 作者:祝由网