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经常按摩腹部可长寿中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人想长寿需把握小细节中老年人外出时必备物品良好的生活习惯是人们平时慢慢培养起来的。我一个好朋友，全家人都十分注重保健养生，他家人外出包里总带一水壶白开水、两种水果，外出半天以上还带些黄瓜。外出一有...
栏目:老人 作者:夕阳红
人类想要长寿少不了吃冬枣在我们生活当中就有一个话题是人们不得不提的，那就是怎样做才能健康长寿。从古代的帝王到现在的人人们都不断的再探索。其实想要真正的长寿可以说是微乎其微，但想要长寿还是有办法，虽然不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
高血压病人，做对四事，长寿“资格”仍旧跟着你很多人都希望自己能够健康长寿，看到长寿的老年人也会不由自主的心生羡慕之感。其实，想要长寿也不难，只要身体保持健康，在没有意外的情况下也能让自己活得够长。不过...
栏目:健康生活 作者:中医世家
古人都有哪些长寿的方法，今天我们一起来看看！从古时候到现在，长寿的人大有人在，但是短命的也是数不胜数。这些长寿的人不少都是在自己的生活中慢慢体验，摸索出适合自己的长寿养生方法。有着古人的长寿养生方法，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...士朋友们都担心自己的寿命。那作为新时代的男士，想要长寿该怎么发办呢？男人想要长寿就要注意以下几点：1、尽量的少饮酒作为一个男人，在社会上摸爬滚
栏目:男性 作者:小爱
...本钱，健康身体是幸福生活的基础，一般身体硬朗的人较长寿，隔三差五就生病的人寿命短。一般长寿的人往往有以下5个特征，不妨来支撑一下。有哪5个特征，预示你会长寿？1、饮食安排合理民以食为天，虽然食物能为身体提...
栏目:健康生活 作者:佚名
运动的胖人比不动的瘦人更健康美国生物医学专家胡刚博士的最新研究表明，运动的保护性作用同时存在于正常体重、超重和肥胖人群中，也就是说，运动的胖人比不运动的瘦人更加健康。研究表明，通过对近两万成年人长达10...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大白菜小米和豆腐是老年人长寿秘诀说起长命百岁的这个话题，一般都是在描述老年人，因为老年人会出现各种的问题，所以希望他们能够健康长寿，人到了一定的阶段都会经历很多的问题，其实想要长寿也不是一件难事，食物...
栏目:老人 作者:夕阳红
...益寿未必困难。根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。下面小编就为你介绍下长寿的五大法则，只要严格执行，长寿也不难。长寿法则1、生活规律生活规律，如定时起床，定时饮食，定时喝水，定时锻炼等...
栏目:健康生活 作者:中医世家