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中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平...
栏目:拔罐 作者:佚名
...。坟墓里有树，就是福贵。古人埋葬的地方大多是福地，也就是树地。意思可以分
栏目:风水 作者:大道家园
我们中医都倡导人们要随顺自然，也就是自然保健的养生方法。就像我们进入一个寒冷的环境当中，我们的身体就会出现一种自我保护，什么呢？就是皮肤出现鸡皮疙瘩，这实际上就是身体的一种自我保护功能启动了。鸡皮疙瘩...
栏目:健康生活 作者:佚名
...下莫能与之争。【注释】①上民：把自己摆在百姓之上，也就是统治人民的意思。②先民：把自己摆在人民的前面，也就是统治人
栏目:老子道德经点窍 作者:大道家园
进入秋季，大多数人在这个季节都会经常性犯困，也就是我们经常说的秋乏，主要原因是大家在夏天的时候吃了太多的生冷食物，自己的脾脏受到了一定的损害，因此影响了自己的睡眠质量。再有就是自己的身体里含有比较大的...
栏目:季节养生 作者:佚名
俗话说“十女九炎”，也就是十个女性中，几乎有九个都患有妇科炎症，这足以说明女性妇科炎症的发病率极高，而白带异常就是妇科炎症的典型表现，那么如果白带异常的话，应该如何调理呢？吃什么药可以缓解和治疗白带异...
栏目:健康生活 作者:佚名
...身体很好，那么就是具有滋阴的作用。顾名思义，滋阴，也就是代表可以滋补女性的意思，女性的身体比较柔弱，所以在日常的生活中也需要做好滋养调理的护理工作。但是具有滋阴作用的食物是很多的，而且滋阴的方法也有很...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...，或加重已发疾病，或削弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。一、为动
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...是如果脂肪超过身体的正常范围就会出现肥胖的风险，这也就是为什么越来越多的人追求减脂的运动。现在减脂的运动方法很多，那么到底哪种方法最好呢?跟着本文一起来学习下油脂到底
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的
栏目:中医健康 作者:中医世家