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哪些坚果是碱性食物1、属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：大豆（黄豆）。2、属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。其功效作用具体如下：1、大豆营养价值很高，被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
帮助睡眠的食物夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...杀手，如何保护心脏也成为国民最关注的话题之一。红色食物可入心、入血，是近年来很多营养学家所推崇，经研究证明，红色食物一般确实具有极强的抗氧化性，这些食物包括胡萝卜
栏目:健康综合 作者:祝由网
你知道吗？一个人偏爱的食物或饮品的味道将映射出其性格。根据英国的最新调查发现，越是偏爱苦味的人其性格可能越黑暗。英国的《每日邮报》报道了奥地利因斯布鲁克大学心理学家的研究。通过实验研究，发现那些更偏好...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季减肥食物南瓜子南瓜子由于低卡路里和含有很丰富的纤维素所以很受减肥人士的喜欢，而且热量的很低，富含延缓女士衰老的镁元素哦，最好选择原味的南瓜子。果醋根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。常吃6种食物毁智商1.咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
科学家研究发现， 20%～30%的偏头痛是由食物引起的。许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质，生活中通过限制某些食物的摄取，改变某些饮食或者生活习惯，即可以避免发生偏头痛或减轻偏头痛的症状。偏头痛或与3种饮食...
栏目:健康生活 作者:享受健康
英国和日本科学家近日研究发现，爱吃过咸食物的人患胃癌的危险是普通人的两倍。研究人员对约４万名日本男性和女性的食物结构及身体状况进行了分析研究，发现那些经常吃特别咸食物的人最容易患上胃癌。这份研究报告日...
栏目:杂谈 作者:医案日记
孕早期保胎的最佳食物1、最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2、最佳...
栏目:女性 作者:健康管理师
富含维生素A食物美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富，各...
栏目:杂谈 作者:医案日记