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...效的，多吃和常吃就能帮助我们远离湿气。那么春季祛湿怎么吃合适呢？红豆红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。可在睡前将红豆用
栏目:春季养生 作者:健康管理师
薏米祛湿怎么吃最有效一、白扁豆薏米冬瓜煲排骨食材：排骨500g，白扁豆50g，薏米50g，适量冬瓜做法：将排骨清洗干净后放入锅中炖煮，然后把白扁豆、薏米和冬瓜一同放入熬汤饮用。功效：此食谱中，不仅薏米有着极强的祛...
栏目:健康生活 作者:佚名
五指毛桃煲汤配什么祛湿 五指毛桃的作用1、五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以祛湿，五指毛桃和土茯苓分别洗净；五指毛桃放入清水中浸泡30分钟时间。猪脊骨斩块，洗净以后方法沸水锅内，过下血水，然后捞起。把猪脊骨...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
六堡茶祛湿效果怎么样，六堡茶为后发酵茶，其经过两次发酵，一为酶促作用，二为微生物的参与，在陈化过程中，茶多酚和咖啡碱含量减少，茶的刺激性和收敛性降低，另一方面，茶黄素，茶红素，微生物等物质增加，这些物...
栏目:功效 作者:品茶
五指毛桃祛湿补气汤的做法步骤1.把汤料清洗干净，然后浸泡半小时2.猪骨头凉水下锅煮开撇去油沫3.所有食材放入砂锅大火煮开转小火再煮一个半钟4.开吃味道很好～特别适合生活在广东地区的人喝，祛湿不伤身，还能补气～五...
栏目:中药常识 作者:小七
夏季祛湿消肿怎么吃海带味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。薏米味甘、淡，性凉，入脾、肺、肾经。具有利...
栏目:夏季养生 作者:佚名
<p>最近总是口黏腻痰多，感觉浑身无力，还胖了不少，身边的人说我这是湿气重，体内湿气重怎么祛湿效果好一些？</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
祛湿茶主要通过排尿、排便、出汗等途径来排湿气。1.排尿祛湿茶内通常含有薏苡仁、赤豆、桑叶、菊花、茅根等中药，具有清热祛湿、利尿的作用，人体饮用后尿量可能明显增多，通过排尿的方法，可以帮助排出体内的湿气。2...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
下火祛湿汤怎么做我们身体上火过后会导致多种多样的症状，比如有的人因为火太旺盛，于是经常感觉到胃不舒服，吃了东西之后不消化，还有的人因为身体火气比较旺盛，常常大便干燥，或者是有口臭的症状。上火比较严重的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、刮痧散热祛湿容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱...
栏目:夏季养生 作者:祝由网