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摄入含有丰富纤维的食品后，其纤维成分除能软化大肠内的粪便外，还可以吸收大肠内的致癌物质、胆固醇和其他有害物质，促使粪便通畅地排出体外。所谓的膳食纤维，就是食物中不易被肠道消化的那一部分。膳食纤维虽然不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...们，平时的活动量比较小，再加上饮食搭配不合理，出现便秘的几率极大，对生活和工作带来了严重影响，不得不正视。专家介绍，帮助通便的水果有很多，常见的有：便秘者吃什么水果1、苹果苹果洗净，每天带皮吃1个，可预...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、产后坐月子吃什么水果好1、山楂山楂有防治心血管疾病、增强免疫力的功效。含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值;还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血;可帮助解决坐月子时食欲不振、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...待温随意饮用。具有生津和胃、润肠通便的功效。适用于便秘等。(2)大蒜糖醋汁：大
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在不少人都是存在便秘的问题了，这样的情况虽然本身不是什么严重的问题，但是对我们的生活以及健康还是会造成影响的，特别是长期处于便秘的情况，那么就容易导致我们体内的毒素堆积了，那么有哪些好的方法可以润肠...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人都比较容易上火，因为在生活中，难免会吃一些重口味的食物，比如烧烤，油炸之类的，那么上火之后吃什么食物比较好呢？梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
香蕉，软糯可口，可以说是一种老少皆宜的水果；对于这种比较普通的热带水果，经常食用对于身体有着不错的好处。调节我们的情绪，使我们更加开心：香蕉，很多人将其称为“快乐水果”，其中含有较丰富的泛酸物质，泛酸...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”，可供大家参考。浆果 草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是为什么呢？最近，我国老年医学工作者对老年人便秘问题进行了比较深入的研究。医生发现，便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
目录产后便秘的原因产后便秘吃什么产后便秘吃什么水果产后便秘吃什么药产后便秘不能吃什么产后便秘的食谱推荐产后便秘怎么办产后便秘的治疗方法治疗产后便秘的偏方产后便秘的注意事项生完孩子后很多女性会发现自己出...
栏目:健康综合 作者:祝由网