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一、钾含量高的食物番茄酱新鲜的西红柿很美味，但番茄酱和原浆含钾量更高。四分之一杯番茄酱可提供664毫克钾，而半杯的番茄原浆含钾量达549毫克。番茄汁本身钾含量也超过400毫克。所以，如果你喜欢吃西红柿并想要摄入更...
栏目:健康生活 作者:中医世家
那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物为负卡路里食物。例如：你吃了一个苹果，含有50卡路里，不过需要用75卡路里来消化和吸收它，也就是说你身体会消耗额外的25卡路里，所以当你主要的食物属于负卡路里食物，你的减...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...会遇到的情况，痛起来真是要死要活的，那么经痛吃什么食物好呢，哪些食物可以缓解经痛情形呢，一般情况下，发生经痛的女性多是寒性体质，经痛多是由于宫寒引起的，因此多吃一些温性或者是暖宫的食物，或者是补血的食...
栏目:女性 作者:健康管理师
女性备孕的禁忌食物需知很多女性在备孕期都不知道该如何选择食物，往往造成了一些不好的影响。在备孕期的女性，合理的安排好自己的饮食确实是至关重要的事情，特别是一些禁忌的食物，千万不可以吃，那么女性备孕的禁...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
我们都喜欢吃那些气味好闻，味道鲜美的食物，但是有些食物却是相反的，味道非常的难闻，吃起来口感也不是很好，但是这些食物对女性的身体确是非常好的，特别是下面的这几种食物，味道虽然不好闻，但是对女性的健康是...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...情况，其实补肾才是关键，所以说更应该多吃一些补肾的食物，这些食物不仅可以让你精神充沛，而且还可以缓解疲劳啊，抗衰老啊等等的作用，不妨和小编一起看下，哪些食物对人体有那么多的作用吧，保证你吃这些食物要比...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...因此在生活中做好防护工作非常重要，那么防辐射必吃的食物有哪些？吃什么食物防辐射效果好？防辐射的食物有很多，正确的食用都具有不错的防护效果，下面就来详细了解防辐射的食物，以及日常预防辐射
栏目:健康生活 作者:佚名
木耳是我们生活中较为熟悉的食物，不仅营养价值高，而且是我们公认的清肺食物，加上它绵软的口感，被多数人喜爱，在炖菜，凉拌，炒菜等都是可以食用的。不过我们都知道任何的食物都有着一定的禁忌问题的，尤其是在饮...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
什么食物含维生素C最多我们知道，维生素C是人体中必需的营养元素，缺乏维生素C会引发败血症，还会使身体的抵抗力降低，因此，为了健康的身体状态，我们平时要多吃富含维生素C的食物。那么，什么食物所含的维生素C最多...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中，我们要吃多种食物，多种营养素才能让我们保持一个健康的体魄哦，你知道应该如何养生的呢，如何饮食才是最适合的吗，吃一些新鲜的食物，隔夜的食物要禁忌，还有要注意的是有毒食物是不能吃的，对健康不利，来...
栏目:健康综合 作者:祝由网