不好闻但是对女性很好的食物

我们都喜欢吃那些气味好闻，味道鲜美的食物，但是有些食物却是相反的，味道非常的难闻，吃起来口感也不是很好，但是这些食物对女性的身体确是非常好的，特别是下面的这几种食物，味道虽然不好闻，但是对女性的健康是很有好处的。

1、大蒜

说起大蒜，这是很多女性朋友们都不吃的食物，因为吃过大蒜后，会导致口气非常不清新，很难闻，但是，它的保健功能可是非常强的哦!大蒜具有非常强的消炎杀菌的作用，对于抑制各种细菌和有害物，都有着很好的抑制作用。对于女性朋友们的保健作用在于，大蒜可以降低女性朋友们乳腺癌、卵巢癌等各种疾病的发生机率，每天都吃一颗大蒜，对防治阴道炎也有着非常好的功效，其保健效果胜过一切补药。另外，头发稀疏、毛躁的女性朋友们，常吃大蒜，还可以令秀发变得乌黑透亮。大蒜的保健养生效果超强。

2、榴莲

榴莲的味道非常大，很多人都对榴莲避而远之，尤其是嫌弃它味道的女性朋友们，但是，榴莲虽然味道难闻，可它的保健价值还是非常高的，在国外，人们都通常用榴莲来作为妇女以及病人的滋补食品。榴莲性质偏热，可以活血散寒，帮助女性朋友们缓解痛经，改善腹部寒凉的症状，对于长期受痛经困扰的女性朋友们来说，榴莲是个非常好的缓解痛经的食品。女性朋友们常吃榴莲还能够令身体逐渐暖起来，驱走女性身体的寒气，对女性朋友的身体有非常好的保健作用。但是，吃榴莲也不能过多，过多会对肠胃造成一定的负担。如果女性朋友们实在接受不了榴莲的味道，可以尝试着将榴莲榨成汁，再向其中加入冰糖来饮用，保健效果也非常好，这样可以避免了直接吃榴莲味道太难闻的情况。

3、芥末

芥末的辣味特别强，而且具有一定的刺激作用，有些女性朋友们是吃不了的，但是，它的保健功能绝对不可小觑。芥末可以帮助女性朋友们调节内分泌，刺激身体的血管扩张，令气血运行更加通畅，女性朋友们常吃芥末可保持面部红润有光泽。另外，芥末对于预防癌症、高血压、冠心病等，都具有一定的效果，尤其是上了年纪的中年女性朋友们，多吃芥末是非常有利于身体健康的。

上面给大家介绍的这几种食物都是非常常见的，相信很多女性都不喜欢吃这几样食物，其实，这几种食物对女性来说是非常好的，保健的效果是很多食物都比不上的，所以，平时可以吃一点，害怕有难闻的口气的话，可以多刷刷牙齿，喝一点好闻的花茶。

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