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...标准为一芽二叶，芽叶长度3～3.5厘米。鲜叶进厂后经2～3小时摊凉后再行
栏目:茶常识 作者:品茶
...、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，
栏目:运动健身 作者:佚名
...搓一搓，便开始慢慢散发热量，贴在近身处，可以保暖12小时。常被演员和登山者使用。2、泡足片含有中药成分，使用时用热水浸泡，可以起到暖足作用，从而保暖全身。3、迷迭香精油使用迷迭香精油泡澡，可以促进血液循环...
栏目:健康生活 作者:佚名
...2——3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。2、快速步行法每小时步行5——7公里，每次锻炼30——60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。3、定量步行法包括在平地和坡
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...发，切细，与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时至银耳熟烂，调入冰糖即成。功效：具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘等人群服用。枸杞桂
栏目:健康生活 作者:祝由网
...煮后不再容易开裂，将切割分段的玉竹在清水里浸泡1-2个小时，然后冷水、冷水下锅，可以适当放入一些食用盐，开锅后再煮十分钟左右即可，水煮阴干。刮皮这个步骤其实很简单，刀子、玻璃、钢片等
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...，就要多休息，晚上按时入睡，并且睡眠时间至少达到8小时，以免导致身
栏目:女性 作者:吃出健康
...，大概18~20周左右，孕妇就会感受到明显的胎动情况，每小时大概35次左右。28~32周是属于胎动的高峰期，38周之后可能会逐渐的减少，一定要注意多观察，按照医嘱定时进行孕检以确保胎儿的安全性。怀孕初期症
栏目:女性 作者:祝由网
...。早期外阴癌治疗主要包括：1、手术治疗：外阴肿瘤较小时，可以只切除肿瘤及其周围一定范围
栏目:女性 作者:吃出健康
...。怀孕过程也是比较复杂的，精子在女性体内可以存活24小时左右，同房后精子没有遇到卵子，精子一般会导致死亡，如果精子遇到卵子，精子和卵子结合大约需要5天到
栏目:女性 作者:吃出健康