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一、女性秋季养生知识秋季养生重在调养，应做到：1、“多事之秋”先调睡眠。2、秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪。3、调整饮食防止秋燥，以清补为主。4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛。人体的生理活动要适...
栏目:健康生活 作者:佚名
处暑养生全攻略1、调起居解秋乏 增加睡眠一小时暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。 增加睡眠一小时，并且保...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...的食物，还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生，很有可能就会对中年男性的身体带来一些不良影响，那么到底男性如何养生呢？接下来我们就一起来看看男性养
栏目:男性 作者:佚名
...当的疲劳是可以忍受的。但是，如果经常疲劳过度，则对养生极为有害。 中医认为，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。视、卧、坐、立、行是人体机能，劳累过度就会有所伤，对养生健身不利。因此...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...种亚健康状态。所以大家为了身体健康，一定要学会健康养生，应该学会正确的保健方法给身体减压。那么想要健康养生应该怎么做呢？要怎样给身体做减法？给脊椎减减压现在
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季宝宝养生三大误区小区里的宝宝们最近上幼儿园，回来不是感冒就是发烧，而且是一连发烧几天，刚要好了又开始反复。很多妈妈们都不让宝宝去幼儿园了，让宝宝在家里疗养。但是妈妈们却在不知不觉中带着宝宝走进养生...
栏目:儿童 作者:小爱
...不能使用大量的药物加以治疗，因此，幼儿在春季要做好养生保健，预防各种疾病的发生，防患于未然。幼儿春季养生原则：
栏目:春季养生 作者:生活常识网
养生误区：耳鸣不是病身边误区：许多人出现耳鸣状态时，都不以为然，认为不是什么病。实际上，耳鸣虽只是一种症状，不是一种病，但却是由病症引起的，要引起警惕。专家分析：引起耳鸣的原因很多，如药物中毒的患者在...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
众所周知，乾隆皇帝的寿命很长，要追究其养生之道，可从他的一首诗里略见端倪：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血清，何年是白头？”这首诗的意思是说，人类的手掌上藏着健康的秘密，掌握了这个秘密，时光就能倒流...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生?如何正确养生?医者有如下忠告：忠告之一：秋季不可乱进补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌：一...
栏目:杂谈 作者:医案日记