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...命意源头在腰隙”这句话有两层意思，第一层说明腰隙是太极拳的关键命脉，每一势，每一动，都离不开腰隙的主宰；第二层说明人生命的源头也在腰隙，可见腰隙在拳经里是占有
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽
栏目:健康生活 作者:中医世家
...眠、多梦的老人可以适当在早上做早操，如老年人舞蹈、太极，或慢跑等，和力量的运动，这些活动是适中，更适合老人。加强体育锻炼，不仅可以让老人有一个健康的身体，还可以放松一下老人的身心，让老人可以睡当你晚
栏目:健康生活 作者:中医世家
五行相生的特色怎样呢？五行相生相克皆为法则，好像太极阴阳二者，五行相生的特色也与我们的糊口息息相干。五行分为，金、木、水、火、土。此中金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。而相生者，金生水，水生木，...
栏目:十二生肖 作者:大道家园
五行相生的特色怎样呢？五行相生相克皆为法则，好像太极阴阳二者，五行相生的特色也与我们的糊口息息相干。五行分为，金、木、水、火、土。此中金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。而相生者，金生水，水生木，...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
...则更有一番惬意，解暑又除乏。在中国最大的茶道流派“太极茶道”内，就多年保留着这种讲究，他们茶博士们泡茶，会在有些红茶中放入少量蜂蜜，不仅口感甜蜜
栏目:茶常识 作者:茶百科
预防肩周炎，最理想又简单的方法是坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等，平时注意肩部保暖，夏天睡觉不要露肩吹风扇，不要在潮湿的地方睡卧，以防受风寒湿邪。 防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做，持之以恒。这样的生活习惯有利于减轻
栏目:老人 作者:健康管理师
...争，故无尤。 大道原无他妙，惟是神气合一，还于无极太极，父母生前一点虚灵之气而已矣。人若不事乎道，则神与气两两分开，铅走汞飞，水火所由隔绝也。孟子曰：民非水火不生活。是言也，
栏目:道德经注解 作者:德玄
习练太极拳在质不在量，在精不在多。练拳当然要有动作，没有动作就没有拳，也没有运动。所以学拳从动作开始，是完全必要的，但不能只停留在外形动作上，更不能满足于学了多少套路，多少器械。练拳要下功夫，但功夫...
栏目:运动健身 作者:众妙之门