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...水里，也可以加一些蜂蜜或者柠檬片，都非常健康。每天早上用黄芪5～10克
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...能美白的配方吧。女性怎么美白？一、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水，加
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻
栏目:减肥美容 作者:祝由网
很多老人睡眠时间较短，甚至早上5时就起床了，然后就开始做早餐，吃完就出门从健康角度而言，这种行为并不妥。首先，冬季老人养生讲究"冬藏冬养"，而且早晚温差大，老人最好不要起得太早，尤其不要过早进行户外活动...
栏目:老人 作者:佚名
...越来越多的女性开始面临卵巢早衰的困扰。我记得上周一早上天气有些阴，好像要下雨，来了一位女士，坐下后很不好意思的问我：“医生，，我想咨询点事，是
栏目:中医健康 作者:祝由师
...损害是否有效，相信很多人对这个话题特别感兴趣。昨天早上一位32岁的男性来到我的诊室，他因为长期熬夜、饮食不规律，导致肝功能受损，出现了口苦、食欲不振、胁痛等症状。经过一系列的检查，我确认他的肝脏存
栏目:中医健康 作者:祝由师
...早睡早起也是一种习惯，这种习惯可以让身体保持健康。早上起床看似很简单的事情，可能存在很大的隐患，这些不好的起床坏习惯你有没有呢，其实一些不起眼的动作可能就会导致健康的威胁，大家一定要有所改善，以免引起
栏目:老人 作者:夕阳红
...里有豆浆机的可以自行制作，豆浆的营养价值非常丰富，早上来一杯有助于身体健康，补充一天能量，特别是大豆中含有的蛋白质，很容易被人体吸收，是人体吸收营养不可多得的佳品，那么豆浆怎么喝才最健康
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...化稍作调整，建议就寝时间在晚上10点之前，起床时间在早上6点左右左右。每
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、桃木棒打出阳气早上起来用一根桃木棒，在身体各个部位进行轻轻敲打，大概打了二十分钟后，身体就会发热，感觉气血畅顺，这是温补阳气的有效途径。2、生姜赶寒气姜是我国传统的养阳佳品，民间有“朝食三片姜胜过人...
栏目:中医健康 作者:中医世家