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立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取“增酸减苦、补...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
立夏饮食宜清淡 随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的食...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...体锻炼能提高夜间睡眠的质量。3、保持室温稍凉。卧室温度稍
栏目:健康生活 作者:佚名
...渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天一到，不仅温度升高了，让人身体也感觉不是很爽。尤其是对于老人老说，在这样高温的天气下，着实让他们难受着，因而，也总会出现一些消化不良、食欲不振的状况了。这也是跟老人年龄和身体状况有关的了，那么，老...
栏目:老人 作者:夕阳红
...人头疼的事情，宝妈们最害怕的就是宝宝生病了，最近的温度很低，如果带宝宝的方式不正确的话，宝宝很容易生病。宝宝发烧一定要及时治疗，这样才能降低伤害。那么宝宝如果发烧的话吃什么食物好呢?下面小
栏目:儿童 作者:小爱
...进行户外活动，到人少、空气新鲜的地方。开始时，室内温度一般为20摄氏度，每隔4~5天下降1摄氏度，直至保持在10摄氏度为止，然后逐渐过渡到室外活动。一年四季均可进行，夏季每日1~2次，冬季隔日一
栏目:儿童 作者:小爱
...助补钙现在已经进入到了春季，在这时候万物复苏，而且温度在这时候也是会上升的，这时候对我们健康也会有好处，这时候对我们的内脏健康也会有好处，是可以帮助我们进行调理的，那么具体春季要如何进行养生，下面就让...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
在夏季的时候，由于温度是在不断升高的，所以这时候人体也会受到来自高温的威胁，在夏季的时候我们产生中暑发热等情况都是比较常见的，所以想要在夏季健康，那么就应该注意预防好才行，做好防暑降温的工作很重要，一...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季的时候大家要注意，这时候由于温度高，所以很多人都觉得夏季的时候养生需要注意去做好解暑工作就可以了，但是实际上夏季的高温影响下也容易影响健康，这时候大家还会被寒气侵袭，那么夏季的时候大家如何驱寒，一...
栏目:夏季养生 作者:四季调养