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调节血糖的食物有哪些？糖尿病患者除正规使用药物治疗之外，多吃一些调节血糖的食物也能起到控制血糖的功效，必须强调的是，这些调节血糖的食物只是具有辅助的治疗作用，决不能单靠这些食物来治疗。 南瓜 南瓜...
栏目:饮食营养 作者:佚名
朝三 即做一套呼吸操，饮一杯温开水，吃一份水果。做一套呼吸操，清晨醒来，莫急于起床，先在床上做50次逆式呼吸 ，吸气时，提肛、缩阴、收腹、扩胸；呼气时，缩胸、松腹、松肛，悠长自然，一气呵成。既可吐出一夜积...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...要休息方式之一，但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。因此，老年人应多走路、勤活动，“安步当车”才是健康之道。忌久立：“久立者伤骨”。据有关资料表明：70
栏目:健康生活 作者:中医世家
太极拳是我国宝贵的文化遗产。它的创编主要是结合古代的导引、吐纳气功之术和中国的经络学说，并不断汲取其他各家学说精华而成，是一种合乎生理和体育的健身运动。近年来，随着人们健身意识的增强，步人老年大学参...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
老年人感冒吃点什么药好,咳嗽有痰不发烧负作用不要大康泰克、速效伤风胶囊、感冒通、感康、康必得、日夜百服宁、泰诺感冒片、快克、克感敏等预防感冒感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
每个人都要经历老年的阶段，这是人生中必然要面对的，即使是不愿意也是没有办法的，到了老年期身体素质持续下降，各种的疾病也会找上门来的。我们应该时刻关注他们这群人的身体健康的情况，多了解老人需要什么，为他...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年斑不一定就出现在老年人的身上，现在很多的年轻人也出现了老年斑的问题，大家如果想要去除老年斑的话，就应该要掌握一些正确的方式方法，其实生活里面有一些食物，就可以帮助我们去除老年斑。下面小编就来给大家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年斑不一定就出现在老年人的身上，现在很多的年轻人也出现了老年斑的问题，大家如果想要去除老年斑的话，就应该要掌握一些正确的方式方法，其实生活里面有一些食物，就可以帮助我们去除老年斑。下面小编就来给大家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红