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...出体外。 2、 海带：促进热量消耗 海带含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及碘、钾、镁等矿物质，常吃海带可以提升体内甲状腺的机能，促进热量的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...一种或多种原因引起肝脏损害，肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变。肝硬化患者的肝脏和身体状况已经不是很好，在饮食中要更加注意。蔬菜和水果本来就是人们日常生活饮食中不可缺少的一部分，蔬菜水果中不仅含有人体
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。2、...
栏目:健康生活 作者:佚名
每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克，脂肪0.6克，粗纤维5.4克，糖类4.6克，胡萝卜素540微克，维生素B10.09毫克，维生素B20.11毫克，维生素 pp0.6毫克，维生素C19毫克，维生素E2.93毫克，钾180毫克，钙66毫克，
栏目:健康生活 作者:佚名
魔芋中含有丰富的蛋白质、维生素、钾、磷、硒和膳食纤维，能促进准妈妈的消化，增加食欲，防止孕期便秘，还能预防肠胃系统疾病和心血管疾病。但生魔芋有毒，必须蒸煮3小时以上才能食用。魔芋性寒，患有伤风感冒的准...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...多种人体所必需的营养元素，比如矿物质、维生素、植物纤维素等，孕妇适当的喝可以补充体内所需营养，满足自身以及胎儿身体发育时所需。2、加快新陈代谢：玉米
栏目:女性 作者:祝由网
...。在孕期是可以吃水果的，一般不能吃太多，还需要加强纤维素和一些维生素的食物的摄入，多吃蔬菜等一些食物，还是要补充蛋白。吃一些优质的蛋白，这样的宝宝生长发育
栏目:女性 作者:佚名
剖腹产术后是可以吃海带的海带含有一些碘，还含有一些纤维素，这个对剖宫产的恢复还是有好处，但是在剖宫产术后的前几天，还是有一些注意事项，特别是术后的第一天，就需要在床上多翻身，因为术后的疼痛常常是一些产...
栏目:女性 作者:佚名
...食物，需要多吃含糖指数低的食物。蔬菜应该多吃富含高纤维的，如芹菜、冬瓜、豆芽、萝卜，洋葱等等，餐后监测血糖将它控制到合理范围。搭配高蛋白质如牛奶、鱼类，主食多以粗粮为主，如玉米、
栏目:女性 作者:佚名
孕妇可以多吃一些粗纤维的食物，有利于降血脂。包括芹菜，菠菜，白菜，苹果等。怀孕期间如果胆固醇数值偏高，一般的情况下是不可以服用药物治疗的，如果使用药物，有可能会影响胎儿的发育情况。鸡蛋和牛肉当中胆固醇...
栏目:女性 作者:吃出健康