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最佳答案：yizhenQ熟睡时说话或动作半夜里撒呓挣（s相关歇后语歇后语本夜敲钟 半夜敲钟歇后语 歇后语:半夜敲钟____ 一鸣惊人 半夜敲钟 （打一歇后语） 一鸣惊人 关于半夜敲钟的歇后语 答案：半夜敲钟——一鸣惊人。请采纳...
栏目:歇后语 作者:民俗
...重的功能，它的活动度保证人们正常的行走，跑跳下蹲等动作。关节脱位可因为外伤引起。但先天性髋脱位显
栏目:健康生活 作者:祝由网
...乳期能游泳吗游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...选运动方式。快步走不受健身时间和地点的限制，行走时动作和缓，强度易于掌握，因此是最安全的有氧运动方式。对于初练者来说，可以选择一个平缓的路面，速度为1分钟120步左右，锻炼时间从20分钟开始递增。
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...是最深的，但是想练腹肌，仰卧起坐绝对不是一个最好的动作，因为仰卧起坐如果做不好，做不正确，会给你身体带来其他的伤害。仰卧起坐做不正确会带来伤害脖子疼：很多朋友做仰卧起坐，腹部没有感觉，但是脖子
栏目:运动健身 作者:祝由网
动作一：直立伸展要求：双脚并拢，脚尖可稍向外展，收紧臀部、大腿内侧、膝关节、小腿及脚踝。将骨盆放于水平位置（不能向前或向后倾斜），双手十指交叉向头顶伸展。收腹挺胸、打开胸阔。肩、髋和脚跟在一条垂线上。...
栏目:运动健身 作者:佚名
...变粗的原因以及训练上采取克服的办法1、直腿在做这个动作的时候会因为长时间无意识去彻底拉直，造成大腿变粗。例如，单站立一般人是表面上站直，但是要避免腿变粗就好有意识的去拉长腿才可以。（原因，以大腿的股四...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...头部轻微抬起，双臂向前伸展，双脚像后伸展，每次伸展动作维持10-15秒，然
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...展历史不长，但已深受广大群众的喜爱。健美操不仅突出动作“奖和“力”的特点而且更强调“美”。健美操的好处不少，以下的其主要作用：健美操运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用，尤其是对于控制体重减肥和...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...尖着地。双手往下伸直，手掌按住垫子，手指朝着前方，动作持续20秒。2、把健身球固定靠在墙边，身体向着垫子方向，双手往下伸直，手掌按住垫子用力撑起身体，手指朝着前方。双腿并拢往后伸直，
栏目:运动健身 作者:祝由网