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...轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。你会洗澡吗? 1、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好
栏目:中医健康 作者:中医世家
每天游泳能减肥吗？①阻力大由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。②热量多游泳时，因为水的密度和传热性能比空气大，水的热传导系数比空气大26倍，就...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...题。因此，科学合理地饮茶十分必要。一般来说，成年人每天饮茶量不超过3~5克，最好分次饮用。
栏目:茶常识 作者:茶百科
每天只喝一小杯酒就会增加乳腺癌风险【每天只喝一小杯酒就会增加乳腺癌风险】乳腺癌是全世界女性最常见的一种癌症。一项最新研究表明，每天只要喝上一杯含酒精饮料就会增加患乳腺癌的风险，而运动和健康饮食则会降低...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
每天防晒有必要，因为每天防晒有利于减少对皮肤的伤害，夏天阳光强烈如果皮肤较为脆弱，太阳直射很可能造成皮肤损伤，这个时候晒到患者的皮肤，很可能引发皮肤病的发生也有可能引发皮炎，所以做好防晒有利于保证皮肤...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...东西。有的人甚至是一年四季以茶带水，茶不离口。 每天喝茶4大好处1 有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素
栏目:健康生活 作者:佚名
每天泡脚好吗泡脚相信多数人都不陌生，特别是随着养生观念的普及，越来越多的人也会选择泡脚进行养生，特别是在寒冷的季节，泡脚不仅能缓解一天的疲劳，还能给人带来温暖。那么每天都泡脚好吗?跟着本文一起来看看吧...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
每天早上流鼻血怎么回事除了外伤导致的流鼻血之外，其他情况下流鼻血都是身体内部出了问题，是一种毫无征兆的意外性出血症状，那么经常早上流鼻血是什么原因呢？为什么早上容易流鼻血呢？1、原因分析（1）一般来讲，...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天几分钟瑜伽轻松排毒随着温度的升高，很多人下班回家实在懒得做任何的运动了。大家不妨抽出5~10分钟的时候，来练习下面的几个瑜伽动作，可以轻松排出体内淤积的毒素，顿时感觉神清气爽。1.排毒、亮肤与瑜伽的结合是...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
每天思考一段话做最真实的自己，凡事依心而行，不回头，更不世故，管别人爱说什么；想想那些真正比自己厉害的人，都在忙着赶路，哪会闲工夫停下来看你一眼。睡前思考一段话1.新的答卷正等待着我们去书写，新的丰碑正...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草