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榴莲营养价值高,但是不宜多吃很多人都知道榴莲的营养价值非常高吧，但它的味道太过于浓郁，让很多人却步，但部分人也还是非常喜欢吃榴莲，一吃嘴巴就停不下来。其实，虽然说榴莲的营养价值非常高，但人们是不宜多吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
血压高多吃什么水果好之一、苹果：苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。 血压高多吃什么水果好之二、山楂：山楂能扩张冠...
栏目:饮食营养 作者:佚名
胃寒的MM，饮食多吃些茴香，能很好增强肠胃的抵抗能力。中医认为茴香具暖胃、散寒止痛的功效。所以女人胃寒不妨多吃一些茴香。一提到茴香，人们多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏至多吃冷食在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。民间开始偷闲消夏，注意饮食补养，官府也停止办公事。江苏夏令饮食有三鲜：地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁，树上三...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季流汗多应多吃苋菜,介绍几种做法夏季燥热的天气让人们流汗很多，身体流失的营养元素也很多，这是需要及时的补充是非常重要的，在夏季要多吃一些蔬菜，是非常有帮助的，这里介绍一种蔬菜-苋菜!夏季流汗多，应当多吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
不少家长认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热聚湿生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮的。因此，孩子患有咳嗽时，最好不要多吃柑橘。一般来讲...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
伏天多吃三笋清热减压现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。伏天多吃三笋清热减压竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。《印度时报》11月19日载文指出，要防止脱发，就应该多吃富含5种重要微量元素的食物。铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜。素食者补充铜，可以多吃扁豆、巧克...
栏目:健康综合 作者:佚名
...。《印度时报》11月19日载文指出，要防止脱发，就应该多吃富含5种重要微量元素的食物。铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜。素食者补充铜，可以多吃扁豆、巧克...
栏目:健康生活 作者:佚名
久坐族需多吃的蔬菜久坐族需多吃的蔬菜1、莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。2、空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师