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...，尽量不挑食，主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜，营养搭配要均衡。坐月子的食谱
栏目:女性 作者:佚名
...功效，并且还可以缓解呕吐等症状，而且刀豆中含有的蛋白质以及氨基酸也比较丰富，可以提高身体的免疫力，并且也能够起到健脾胃的功效，可以改善脾胃不和所引起的食欲不振等症状。适当的吃一些刀豆还能够提高身体的免...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
荔枝含天然葡萄糖多，还有蛋白质碳水化合物多种维生素补脑，健身，益智但是多吃上火，会引起体内糖代谢紊乱，造成"荔枝病"(即低血糖)，轻者恶心，出汗，口渴无力，重者头晕昏迷荔枝可强身适当吃并不会导致肥胖荔枝新...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...血，增强记忆龙眼肉富含有很丰富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白质，同样的它还富含有很丰富的铁元素，能够帮助我们身体提高热能且帮助身体补充营养，还能够很好的促进血红蛋白再生帮助补血。实验研究发现，龙眼肉肉（龙眼干...
栏目:饮食营养 作者:佚名
龙眼肉的功效1、含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。2、性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富，且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...子吗答案是肯定的，孕妇可以吃柿子。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一，对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子尤其适宜。但是，孕妇吃柿子要注意有所节制。柿子是一种凉性水果，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等
栏目:饮食营养 作者:祝由网
在柚子中含有大量的营养物质，比如蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等，这些都是我们人体所必须的元素，更是其他水果难以比拟的。在柚子肉中，还含有着大量丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，因此有着很有效的降血糖...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网