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...牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好，早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它，晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在人们的常识里，早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的效果总是半信半疑。但其实，晚上运动的减肥效果会更好。人体下午6点至8点的体温最高，身体柔韧性和灵敏性最好，肌肉的力量和心肺功能也处于最佳状态。晚上...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
我表姐她最近发现自己总是感到恶心，尤其是在早上起床后和闻到某些味道时。她开始怀疑自己是不是怀孕了。她去买了验孕棒，结果显示两条杠，她真的怀孕了！她告诉我，她的恶心感觉就像是晕车一样，胸口闷闷的，想吐又...
栏目:女性 作者:祝由网
早上起来喝一杯温开水，的确是个不错的习惯，经过了一晚上的睡眠之后，肠胃中的食物基本上都已被消耗殆尽，当胃酸开始分泌之后，很容易对胃壁造成损害。如果能够在起床后喝上一杯温开水，也可以起到保护胃黏膜的作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
...和光泽。而要解决这个问题，早晚一杯白开水是必要的。早上的开水帮助肠道清洁，而夜间的则是保
栏目:健康生活 作者:中医世家
...虚，助阳、驱寒的作用；少吃冰淇淋、饮料等生冷食物，早上人体新陈代谢正在加快，更不要吃生冷刺激食物。除此之外，还有那些要注意的。冬季饮食原则养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命
栏目:健康生活 作者:佚名
...虚，助阳、驱寒的作用；少吃冰淇淋、饮料等生冷食物，早上人体新陈代谢正在加快，更不要吃生冷刺激食物。除此之外，还有那些要注意的。冬季饮食原则养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命
栏目:健康生活 作者:佚名
...虚，助阳、驱寒的作用；少吃冰淇淋、饮料等生冷食物，早上人体新陈代谢正在加快，更不要吃生冷刺激食物。除此之外，还有那些要注意的。冬季饮食原则养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名