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夏季失眠多梦怎么破？瑜伽四式拥有好睡眠简易向前弯曲双腿交叉而坐，上半身往前倾展--这个姿势对于没练过瑜伽的人也是简单易做的，很适合在睡前练习。这个姿势伸展大腿和臀部，让整个身体放松起来。小秘诀：练习时如...
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季腹泻不能乱用药夏天，人们往往喜欢吃一些生冷食品，还有人常把剩饭菜加热后吃，这往往导致腹痛腹泻和呕吐等症状的发生。这是由沙门氏菌和葡萄球菌引起的。呕吐和腹泻是人体的一种保护机能，借此将病菌和毒素排出...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季是修复皮肤循环中出现的水分缺失问题的最佳时机。对此，护肤专家特别建议，夏天要在清洁皮肤的同时，及早预防可能出现的“干燥循环”。所谓“干燥循环”是指肌肤缺水后发生的一种非良性循环，主要表现为肌肤脱水...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬瓜，为夏季餐桌上的时令菜肴。但是，值得提醒的是，形体消瘦者忌食冬瓜。冬瓜中含有丙醇二酸，对于防止人体发胖，增进形体健美有着重要的作用。《食疗本草》说：“欲得体瘦轻健者，则可食之；若要肥，则勿食也。”...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季，人们抵御酷暑，总是千方百计地利用现有条件来使自己的机体适应炎热的环境，许多人的通常做法都是，长时间吹电扇，睡觉时也是边吹风扇边入睡，这样入睡时很舒服，也不会在睡眠过程中被“热醒”。为医者说：人体...
栏目:健康综合 作者:祝由网
关于夏天、夏季的谚语、民谚、农谚：● 立夏三日开蚕党。● 春放阴坡夏放凉。● 冬放洼塘夏放岗。● 夏雨多，开渠道。● 春差日子夏差时。● 夏至雨点值千金。● 立夏雨，涨大水。● 立夏晴，雨淋淋。● 立夏雷，六月旱...
栏目:谚语 作者:民俗
尿布皮炎是婴儿期最常见的皮肤疾病，夏季尤甚。尿布皮炎的一个主要病理生理因素是皮肤角质层的过度水合，会导致皮肤更易受到摩擦和尿、便的刺激。再加上尿布内温暖、潮湿、封闭的环境，对于微生物的生长和白色念珠菌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季的补气食物,帮助增强身体素质夏季的时候我们的消耗是比较大的，这时候人体就容易出现不适问题，这对我们健康影响是比较大的，也是大家比较烦恼看到的问题，所以夏季需要注意饮食调节好才行，大家应该注意在平时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季酷热难耐不妨试试金银花现在我们已经到了夏季，这时候的夏季是非常炎热的，让很多人都感觉是非常烦恼的了，因此我们大家在这时候就要注意及时的防热解暑了，而清热解毒的中药材就是很好的选择了，除了常见的菊花...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季湿气重,推荐吃这些祛湿气我们大家都知道夏季的时候是一年之中最炎热的时候了，而且我们在夏季的时候还是湿气比较重的了，因此就让很多人都烦恼了，那么我们应该吃什么样的食物比较好呢，怎么能够让我们更好的祛...
栏目:夏季养生 作者:四季调养